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Jan Nicolas Jørgensen

Jan Nicolas Jørgensen




Dieser Artikel wurde von Jan geschrieben. Er ist 2009 das erste Mal mit Crossfit in Berührung gekommen und schreibt auf https://www.simplefit.de/ über verschiedene Fitnessthemen.




Crossfit intensives Training

Crossfit hat sich in wenigen Jahren auf der ganzen Welt zu einer beliebten Trainingsmethode entwickelt. Crossfit verfolgt den Ansatz einer ausgewogenen Fitnesstrainingsmethode, indem es durch funktionelles Training Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination miteinander verbindet, dementsprechend enthält es die verschiedensten Disziplinen. Die Übungen variieren permanent und werden mit hoher Intensität durchgeführt. Crossfit eignet sich für