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Foto: Das neue Aerobic-Training Autor: Corinna Michels-Plum 18,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Das neue Aerobic-Training Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß hat sie sich schon längst etabliert. Die Zahl der Aerobic-Trainer steigt mit dem wachsenden Publikum an.

Foto: Aerobictrends 50 plus Autor: Andrea Flach-Meyerer 15,00  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Aerobictrends 50 plus Das Buch vermittelt in sehr verständlicher Form die Grundlagen eines Herz-Kreislauf-orientierten Trainings für die Zielgruppe 50 plus, dargestellt am Beispiel von Aerobic, Step-Aerobic und Line-Dancing. Ergänzt wird das Basicprogramm durch interessante Trends