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Foto: Wie der Blitz Autor: Usain Bolt 19,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Wie der Blitz Der kometenhafte Aufstieg des schnellsten Menschen der Welt ,»Lightning Bolt« (Blitzschlag) nennen ihn die Medien; der schnellste Mann des Planeten nennt er sich selbst: Usain Bolt beherrscht seit seinen ersten Erfolgen mit 15 Jahren (2002) die Sprinter-Szene.

Foto: Training Sport: Laufend schlank Autor: Katja Mayer 19,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Training Sport: Laufend schlank Fitter werden und gleichzeitig abnehmen – ganz ohne Hexerei? In zwölf Wochen? Und auch noch mit Spaß? Das geht, sagt Katja Mayer. Plakativ und motivierend führt die Ironman-Triathlon-Siegerin und Sportcoachin ihre Leser durch ein 12-Wochen-Laufprogramm

Foto: Trail Running Autor: Denis Wischniewski 24,90  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Trail Running Ein neuer Trend mischt die Lauf-Szene auf! Es ist ein Trend zurück zu den Ursprüngen: Der Läufer von heute will wieder weg von der Straße und raus aus der Stadt – so wie unsere Vorfahren lange vor der Erfindung

Foto: Richtig trainieren für den Halbmarathon Autor: Andreas Butz 12,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Richtig trainieren für den Halbmarathon Halbmarathon ist im Trend. Immer mehr Fitness-Begeisterte ziehen die genau 21.097 Meter des Halbmarathons der klassischen Distanz vor: niedrigerer Trainingsaufwand, kürzere Vorbereitungs- und Regenerationszeit und ein riesiges bundesweites Angebot an Läufen sind gute

Foto: Perfekte Lauftechnik Autor: Wolfgang Bunz 16,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Perfekte Lauftechnik Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele · Die einzelnen Körperbereiche und ihr Einfluss auf den kraftvoll-fließenden Laufstil · Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen · Trainingsplanung und -durchführung. Kostenlose Lieferung Lieferung zur Abholung in Ihre Thalia Filiale möglich

Foto: Perfektes Marathontraining Autor: Ulrich Pramann 12,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Perfektes Marathontraining Zielbewusst vorbereiten: in sechs Monaten zum Marathon Mit exakten Trainingsplänen und Ernährungstipps Die richtige Ausrüstung: das Wichtigste über Schuhe, Kleidung, Zubehör Bessere Leistungen durch funktionelle Gymnastik und ökonomischen Laufstil Extra: das Ziel im Auge, den Sieg im Kopf –

Foto: Optimiertes Ausdauertraining Autor: Anneliese Berbalk 19,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Optimiertes Ausdauertraining Das Hauptanliegen der drei Autoren besteht darin, die grundlegenden Regeln des Leistungstrainings in den Ausdauersportarten vorzustellen. Durch die gelungene Kombination von sportmedizinischer und sportmethodischer Sicht erhalten Sporttreibende, Trainer und Übungsleiter sowie medizinische Betreuer Anregungen für ein anforderungs- und leistungsgerechtes

Foto: Nordic Walking Autor: Petra Mommert-Jauch 19,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Nordic Walking Im offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein komplettes 10-Stunden-Konzept an die Hand gegeben, wie Nordic Walking-Kurse sinnvoll gestaltet werden können. ,Ehe es losgeht, erfahren die Teilnehmer alles Wissenswerte rund um die richtige Ausrüstung

Foto: Marathon unter 4h in 6 Monaten Autor: Martin Grüning 16,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Marathon unter 4h in 6 Monaten Kostenlose Lieferung Lieferung zur Abholung in Ihre Thalia Filiale möglich   Verkauf und Versand durch meinen Partner:

Foto: Marathontraining für Frauen Autor: Markus Keller 16,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Marathontraining für Frauen So läuft frau schneller, besser und weiter ,In Hamburg lag der Anteil an Frauen, die dieses Jahr den Marathon beendeten, bei rund 20%. Beim Honolulu Marathon auf Hawaii beträgt der Anteil weiblicher Teilnehmer sogar die Hälfte. Zeitversetzt

Foto: Frauen laufen anders Autor: Holle Bartosch 17,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Frauen laufen anders Freude und Genuß an der Bewegung entdecken! Laufen für die Schönheit: Abnehmen, straffe Haut, gute Ausstrahlung. Der weibliche Hormonhaushalt, der richtige Puls, die ideale Ernährung, Laufausrüstung, Sicherheit, Laufen mit Kind und vieles mehr!,Laufen macht glücklich! Frauen setzen

Foto: Der Lauf-Guide für Frauen Autor: Doreen Reymann 19,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Der Lauf-Guide für Frauen Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet · Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf · Trainingspläne für jedes Leistungsniveau – vom Einstieg bis zum Halbmarathon – sowie

Foto: Achilles´ Verse Autor: Achim Achilles 8,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Achilles´ Verse Achim Achilles legt jetzt noch ein paar Runden drauf – mit der erweiterten Neuausgabe seines Kultbuchs: mehr Geschichten, mehr Vergnügen, mehr Lesespaß! Kostenlose Lieferung Lieferung zur Abholung in Ihre Thalia Filiale möglich   Verkauf und Versand durch meinen Partner:

Foto: Achilles´ Laufberater Autor: Achim Achilles 7,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Achilles´ Laufberater Kein Herz für Walker! Achim Achilles ,Deutschlands Läufer lieben ihn und seine Spiegel-Online-Kolumne: Denn Achim Achilles kennt ihre Sorgen und spricht ihnen aus der Seele. Nach dem Riesenerfolg des ersten Kolumnen-Bandes hat der Meisterläufer für sein zweites Buch die