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November 2012

Der Hersteller Oregon Scientific hat zwei neue Pulsuhren angekündigt, die anfang 2013 neu auf dem Markt kommen. Die Pulsuhren nennen sich  Ssmart Sports Smartwatches RA900 und SE900. Viele tolle Features sollen bei beiden enthalten sein. Das können die neuen Pulsuhren Drei  Sportprofile für verschiedene Sportarten vom  iPhone/iPad über Bluetooth auf die Uhren laden und dort verwalten
Wall Walk bei Realfit Dresden

Gestern habe ich ein Probetraining beim „Realfit Dresden“ mitgemacht.  Das Training fand im Ostragehege in Dresden statt, genauer gesagt, in der Gewichtheberhalle und unten auf der Laufbahn. Das Trainingsprinzip ist dem des CrossFit nicht unähnlich und fordert von einem alles was man hat.  Das CrossFit Prinzip ist ein neuer Trend aus den USA und wurde vom
Lebensmittel ohne Kohlenhydrate

Lebensmittel ohne Kohlenhydrate: Mit einer Low-Carb Diät, also einer kohlenhydratarmen Ernährung, habe ich dieses Jahr schon gut 30 kg abgenommen. Wer also schnell an Gewicht verlieren will, sollte diese Diätform einmal ausprobieren. Mir hat sie auf jeden Fall sehr gut geholfen.  Das Prinzip ist recht einfach, verzichte bei Deiner Ernährung mal für ein paar Tage
Adidas Clima Ride Trail-Laufschuh

Dank seiner Sohle mit Zick-Zack-Struktur zeichnete sich der Clima Ride Trail-Laufschuh wie erwartet durch eine hohe Flexibilität aus. Die Befürchtung der Experten, dass in der offenen Sohlenstruktur Steine und Geländematerial stecken bleiben, hat sich erfreulicherweise nicht bestätigt. Dennoch kamen sie zum Schluss, dass die grossen Zwischenräume und das sehr flexible Muster der Sohle bei Kälte, Nässe und

Kalt, nass, ungemütlich – Nun bloß nicht krank werden! Um uns zu schützen, gehen wir spätestens jetzt nicht mehr ohne die Kombination aus Thermounterwäsche, Zwiebellook und festem Schuhwerk aus dem Haus zum Sport treiben. Doch trotz aller Bemühungen, lassen die ersten Erkältungsanzeichen nicht lange auf sich warten. Grund dafür ist oft eine fehlerhafte Ernährung und
Halbmarathon durch Dresden

Ich bin heute das erste mal einen Halbmarathon durch Dresden gelaufen. Eigentlich war das so nicht geplant und der Tag fing nicht gerade optimal an. Bei uns in Sachsen ist gerade Feiertag, die Sachsen feieren so ziemlich als einziges Bundesland noch den Buß und Bettag. Das hat zur Folge, dass unser Bäcker nicht wie gewohnt
bike-sport.de Screenshot

Als Alternative zum Dauerlauf bietet sich der Radsport an, allerdings fehlt mir dafür noch das nötige Equipment, um auch richtig mit dem Radeln auf sportlicher Art anzufangen.  Das ist Anlass genug, um mal im Internet sich über Anbieter für Radsport Produkte zu informieren. Dabei bin ich auf die Seite bike-sport.de aufmerksam geworden.  Dresden – Der
Marcus Franke beim American Football

Ich freue mich als Interviewpartner den Marcus Franke von den Dresden Monarchs gewonnen zu haben. Gemeinsam werden wir über American Football reden. Dieser Ballsport aus den USA wird bei uns nur als Randsportart betrachtet. Dabei hat dieser Sport, der Millionen in den USA begeistert auch bei uns einiges zu bieten.  In einem lockeren Gespräch befrage
2 Männer spielen Squash

Squash fürs Wintertraining: Es ist verdammt kalt geworden hier in Dresden. Morgens muss man schon die Windschutzscheibe enteisen, damit man etwas sehen kann auf dem Weg zur Arbeit. Frostig kalt so ist eben nun mal auch der November, Zeit um über ein paar Trainingsalternativen im Winter nachzudenken. Ich habe zwar eine lange Thermohose und ein
VibrationPlate 300-02

Home Vibration Plate 300 von Skandika lässt Lebkuchen und Maronen keine Chance Kaum jemand kann widerstehen  wenn es nach Glühwein, Lebku­chen und gerösteten Maronen duftet und überall Schoko-Weih­nachts­männer locken. Den Hunger auf Süßigkeiten regt zudem das Hormon Melatonin an, das in der dunklen Jahres­zeit vermehrt gebildet wird. Das Ergebnis: Winterspeck an Bauch, Beinen und Po. Doch
runtastic Squats PRO App

Heute möchte ich euch die Runtastic Squats PRO App vorstellen mit der ich meine Kniebeugen trainiere, bzw. meine Beinmuskulatur. Lange habe ich das Beinmuskeltraining vernachlässigt, weil ich mir dachte, dass ich schon durch mein regelmäßiges Joggen genug für meine Beine mache. Das war ziemlicher Bullshit! Als Runtastic seine neuen Apps vor kurzem veröffentlicht hat, dachte

Die Deutsche telekom spendet 1 Millionen Euro für 1 Millionen gelaufene Kilometer,die die Mitglieder der Runtastic Sportcommunity zusammen laufen. Gespendet wird die Summe der gelaufenen Kilometer an „Ein Herz für Kinder“. Da ich selber aktiv auf Runtastic bin, unterstütze ich diese Aktion gerne und habe mich für die Aktion angemeldet. Die Aktion geht vom 20.