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Januar 2013

Schweinegrippe Erreger

Sport bei Erkältung:  Manchmal ist Sport eben doch Mord.  So platt könnte man es verkürzen. Schon seit über eine Woche bin ich nicht mehr zum Joggen gekommen. Auch Gewichtstraining kann ich im Moment nicht mehr machen. Grund für diese Zwangspause ist eine starke Erkältung, wobei das Wort Erkältung wohl eher eine Untertreibung ist. Meine ganze
Myprotein Proteinmahlzeiten

Die guten Vorsätze für das neue Jahr werden von den meisten in der Urlaubszeit zwischen Weihnachten und Neujahr gemacht. Doch mit dem Start 2013 startete bei vielen auch das Arbeitsjahr. Es geht wieder los – mit Stress, Hektik und wenig Zeit für Ernährungsplanung und Einkauf. Um auch in hektischeren Zeiten auf bewusste Ernährung schnell und
Super Bowl 2013 in New Orleans

Der Super Bowl ist wohl das spektakulärste Sportereignis der Welt über eine Milliarde Zuschauer werden auch dieses Jahr wieder erwartet. Der Austragungsort ist New Orleans in den USA, die San Francisco 49ers und die Baltimore Ravens  kämpfen um die heiß begehrte “Vince Lombardi Trophäe” im Mercedes-Benz Superdome. Vince Lombardi war der Cheftrainer des ersten American Football
Sportness Eiweiss-Riegel Banane

In diesem Blogpost stelle ich den Sportness Eiweiß-Riegel 27% mit Bananen-Geschmack von dm vor. Heute gibt es nach dem training einen anderen Riegel. ich möchte mein Kraftraining mit einer Extraportion Eiweiß beim Muskelaufbau unterstützen. Ein kleiner Eiweiß-Riegel, nebst Eiweißshake, sollte meinen Hunger nach dem Training stillen und meinen Körper beim Muskelaufbau optimal unterstützen. Zu diesem Zwecke
Sportness Energie-Riegel Kokos-Mandel

Der Sportness Energie-Riegel mit Kokos-Mandel Geschmack von dm im Test. Heute war ich mit meiner Frau bei dm einkaufen. Dieser Drogeriemarkt, der zumindest meiner Wahrnehmung nach ganz auf die Frau ausgelegt ist, ist ein wahre Fundgrube für Sportlernahrung. Ich kaufe dort regelmäßig meine Schokoriegel und nutze sie für meine Nahrungsergänzung.  Dieser Energie-Riegel ist genau richtig,
Timex Sport Herren-Armbanduhr Target Trainer T5K545

Auch Amateursportler möchten gerne ihre Leistung mit Sportuhren messen und mit anderen vergleichen. Der sportliche Wettbewerb ist für manchen sogar der Antrieb überhaupt, Sport zu treiben. Gerade wir Läufer möchten immer unsere Zeiten wissen. Zum Glück leben wir in einer Zeit, in der die Zeitmessung zum Alltag gehört und wir aus einem großen Angebot an
Laufstrecke durch Löbtau,Plauen, Dölzschen und Naußlitz

Ich habe eine neue Laufstrecke in Dresden erkundet. Sie führt durch Löbtau, Plauen, Dölzschen und Naußlitz und beträgt rund 10 km. Ich bin jetzt diese strecke, in der ersten Woche im neuen Jahr, viermal gelaufen und habe nun einen guten Eindruck über sie gewonnen.  Doch nicht nur gelaufen bin ich, mein withings Test läuft jetzt
10wbc Diät

Heute möchte ich euch ein Diätkonzept vorstellen, das meinem gar nicht so unähnlich ist. Die Detlef D! Soost Diät, oder auch bekannt unter dem Kürzel 10wbc, ist eine Diät, die im Grunde auf den P90X Konzept aus den USA aufbaut. So funktionierts Die Teilnehmer bekommen 10 Wochen lang Videobotschaften per E-Mail zugesendet in der Detlef D! Soost den Teilnehmern
Fit-Feelgood-Schlank-Diät

Bei meiner Neujahrsdiät greife ich auf das Layenberger Fit+Feelgood Schlank Diät Pulver zurück, um meine Kalorien zu reduzieren.  Das Produkt wurde nach § 14a der Deutschen Diätverordnung konzipiert. Bei richtiger Anwendung bekommt der Körper trotz reduzierter Kalorienzufuhr alle wichtigen Nährstoffe. Der Layenberger Fit+Feelgood Schlank Diätdrink enthält den Balaststoff Glucomannan, der einem ein ausreichendes Sättigungsgefühl verschafft.  Es gib
withings Gewichtskurve

Das Jahr starte ich mit meiner Neujahrsdiät, um mein Ziel von 72 kg und damit Normalgewicht, zu erreichen. Ich möchte bis spätestens 27. Februar  an meinem 35. Geburtstags, dieses Ziel erreichen. Damit ich dieses Ziel erreiche, nutze ich diverse Fitness-Tools, die mich dabei unterstützen. Angefangen mit meinen Diät-Tools, wie den Grundumsatz/ Gesamtumsatz Rechner, der Withings
Gewichtskontrolle mit der withings WiFi Körperfettwaage

Die Firma withings.com war so freundlich und hat mir für 4 Wochen zum Testen ihre Wi-Fi Personenwaage überlassen. Ich werde jetzt täglich einen kleinen Blogpost über meine Diäterfahrungen und der Wi-Fi Körperfettwaage veröffentlichen. Das tolle an der Waage ist, dass sie mit dem Internet verbunden ist, auf http://my.withings.com/ kann ich dann meinen Gewicht über einen langen Zeitraum