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Aerobictrends 50 plus

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Aerobictrends 50 plus

Foto: Aerobictrends 50 plus Autor: Andrea Flach-Meyerer

15,00  €

 

 

Beschreibung von Aerobictrends 50 plus

Das Buch vermittelt in sehr verständlicher Form die Grundlagen eines Herz-Kreislauf-orientierten Trainings für die Zielgruppe 50 plus, dargestellt am Beispiel von Aerobic, Step-Aerobic und Line-Dancing. Ergänzt wird das Basicprogramm durch interessante Trends wie Tai-Chi-Aerobic, Salsa-Aerobic und Aerobic mit dem Sitzball.
,Neben einem kurzen theoretischen Teil werden, anhand zahlreicher Fotos, Grundschritte, Schrittmuster und Cueings vorgestellt. Tipps zur Ausführung und Gestaltung regen zur eigenen Beegungserfahrung an und erleichtern dem Übungsleiter und auch jedem Interessierten die praktische Umsetzung.
,Dem Buch liegt eine Musik-CD mit Originaltiteln für das Aerobicprogramm bei. Die Titel sind ideal auf die Übungen abgestimmt und runden das Buch ab.

  • Kostenlose Lieferung
  • Lieferung zur Abholung in Ihre Thalia Filiale möglich

 

Verkauf und Versand durch meinen Partner:

thalia.de


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