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Das neue Aerobic-Training

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Das neue Aerobic-Training

Foto: Das neue Aerobic-Training Autor: Corinna Michels-Plum

18,95  €

 

 

Beschreibung von Das neue Aerobic-Training

Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß hat sie sich schon längst etabliert. Die Zahl der Aerobic-Trainer steigt mit dem wachsenden Publikum an. Gefragt ist ein kompetenter Trainer, der auf dem neuesten Stand unterrichtet.

Das neue Aerobic-Training ist ein wissenschaftlich aktuelles, verständlich geschriebenes und umfassendes Lehrbuch für alle, die Trainer sind oder es werden wollen.

Es enthält Kapitel über:
,• Grundsätze des Unterrichts (Inhalte, Musik, Schritttechnik)
,• Choreografiemethoden
,• Die Schrittfamilien (Die Technik der Grundschritte und Schrittvariationen)
,• Kommunikation (Cueing, Motivation)
,• Grundlagen der Trainingslehre (Herzkreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining)
,• Umfangreiche Übungskataloge

Das Buch ist leserfreundlich aufgebaut, mit Randbemerkungen zur Orientierung, Lernfragen zu jedem Kapitel und zahlreichen Praxisbeispielen, Fotos und Abbildungen.

  • Kostenlose Lieferung
  • Lieferung zur Abholung in Ihre Thalia Filiale möglich

 

Verkauf und Versand durch meinen Partner:

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