Home » Fitness » Yoga
No stress: ELEMENT - The Body & Mind Experience

Yoga ist gut für Deinen Körper! Es stärkt ihn und befreit Dich vom Stress.  Wenn Du also auf der Suche nach einem ausgeglichen Leben bist, kann Yoga auch für Dich der Weg sein.  Im Folgenden möchte ich euch die DVD „No stress: ELEMENT – The Body & Mind Experience“ mit Mia Togo vorstellen. Die DVD
Beckenboden Yoga entspannt

  Aktuell beschäftige ich mich mit der Lektüre des Buches „Beckenboden-Yoga entspannt“ von Sarah Lucke, das im Windpferd Verlag erschienen ist. Das Buch habe ich von dem Verlag zur Rezension zur Verfügung gestellt bekommen. Als ich den Vorschlag zur Rezension bekam, musste ich zunächst ein wenig schmunzeln. Beckenboden-Yoga! 😀 Aber, nach kurzer Überlegung wurde ich
Yoga gegen Burnout

Mit diesem Buchtitel hat die Autoren Tanja Seehofer ein sehr passendes Buch zu einem aktuellen Brennpunkt in unserer Gesellschaft geschrieben. Das Buch ist im Windpferd Verlag erschienen und es handelt dabei um die erste Auflage 2015.

  Foto: Yoga-Kartenset Autor: Anna Elisabeth Röcker 17,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga-Kartenset Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg für Körper, Geist und Seele. Um die heilende Wirkung des Yoga zu erfahren, ist es wichtig, möglichst regelmäßig zu üben. Doch häufig fehlt in unserem hektischen Alltag die Zeit für einen regelmäßigen Kurs oder

  Foto: YogaKids Autor: Marsha Wenig 18,90  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von YogaKids Das innovative YogaKids®-Programm ist viel mehr als eine Sammlung von Yoga-Übungen. Basierend auf der Annahme, dass es viele verschiedene Arten der Intelligenz und somit auch verschiedene Arten des Lernens gibt, betrachtet es Yoga als Möglichkeit, Kinder auf umfassende Art –
Yogameditation

  Foto: Yogameditation Autor: Anna Trökes 19,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yogameditation Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist einwirken, gibt es im Yoga auch eine stark meditative Dimension der Geist beeinflusst den Körper Yogameditation.

  Foto: Yoga-Meditation für Anfänger Autor: Anna Trökes 14,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga-Meditation für Anfänger Wachsame Ruhe, geistige Klarheit, innerer Friede durch Yoga-Meditation Yoga-Meditation lehrt uns, dass alles, was sich in uns abspielt, mit unserer Geisteshaltung zu tun hat. Und an dieser Geisteshaltung können wir arbeiten, wenn wir lernen, sie zu

  Foto: Yoga-Philosophie-Atlas Autor: Eckard Wolz-Gottwald 28,00  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga-Philosophie-Atlas Kostenlose Lieferung Lieferung zur Abholung in Ihre Thalia Filiale möglich   Verkauf und Versand durch meinen Partner:

  Foto: Yoga-Reinigung Shatkarma Autor: Alexander Kobs 12,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga-Reinigung Shatkarma Einst waren sie nur eingeweihten Heilern und Yogis bekannt: die Rituale der Yoga-Reinigung nach den sechs Shatkarmas. Sie alle geben Körper und Geist Energie, Vitalität und Kraft, unterstützen Heilungsprozesse und halten gesund.Die Stoffwechselbelastung des Körpers ist enorm: Schlacken,

  Foto: Yoga-Weisheit Autor: Anna Trökes 14,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga-Weisheit Wer Yoga praktiziert, interessiert sich oft nicht nur für die Körperübungen, sondern auch für die Philosophie, die dahinter steht. Yoga-Philosophie ist kein akademisches System für Intellektuelle. So wie die erfahrene Yogalehrerin und Bestsellerautorin Anna Trökes sie vermittelt, liefert sie praktische

  Foto: Yoga-Weisheit leben Autor: Eckard Wolz-Gottwald 9,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga-Weisheit leben Durch Yogaphilosophie zu mehr Bewusstheit für Geist, Seele und Körper ,Gelebte Yoga-Weisheit´ ist ein Übungsbuch für Einsteiger wie Fortgeschrittene, die durch Yoga-Philosophie ihre Praxis vertiefen und weiterführen wollen. Jedes der 18 Kapitel ist verbunden mit Übungen, durch die

  Foto: Yoga-Anatomie 3D 02. Die Haltungen Autor: Ray Long 24,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga-Anatomie 3D 02. Die Haltungen <b,Ihr Schlüssel zu den Asanas – Ausführung und Wirksamkeit wissenschaftlich erklärt</b,<p,Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert der Orthopäde und Yogaexperte Ray Long die Anatomie und

  Foto: Yoga-Welten Autor: Gabriela Haenseler 49,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga-Welten Eintauchen in die magische Welt Indiens und in die Atmosphäre, Philosophie und Weisheit des Yoga · Ein opulentes Schatzbuch, das immer wieder neue Inspirationen und emotionale Eindrücke bietet · Gegliedert nach den Farben der Chakren – den körperlichen und seelischen

  Foto: Yoga-Üben in Schritten Autor: Helga Pfretzschner 25,00  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga-Üben in Schritten Kostenlose Lieferung Lieferung zur Abholung in Ihre Thalia Filiale möglich   Verkauf und Versand durch meinen Partner:

  Foto: Za – Zen Autor: Taisen Deshimaru 14,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Za – Zen Dieses Buch enthält Niederschriften der authentischen Lehre eines großen Zen-Meisters unserer Zeit. Rôshi Taisen Deshimaru kam 1967 nach Europa, um hier die reine Zen-Lehre zu verbreiten. Bis zu seinem Tod lehrte er unablässig das Geheimnis des

  Foto: Yoga-Gehirn Autor: Bettina Knothe 19,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga-Gehirn Wer Yoga praktiziert, kann sein Gehirn im wahrsten Sinne des Wortes »in Form« bringen. Diese sensationelle Erkenntnis wird in diesem Buch erstmals dokumentiert. Die bekannte Yoga-Lehrerin Anna Trökes untersucht zusammen mit der promovierten Naturwissenschaftlerin Bettina Knothe die aktuelle Hirn- und

  Foto: Yoga für Menschen von heute Autor: Andre Van Lysebeth 8,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga für Menschen von heute Ein Praxisbuch für alle, die, ohne sich tief in die östliche Philosophie vergraben zu müssen, die heilenden Kräfte des Hatha-Yoga erfahren wollen. Yoga wirkt nachweislich sanft und schmerzfrei auf den gesamten

  Foto: Yoga und Atemtypen Autor: Anna Trökes 28,00  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga und Atemtypen Ein unverzichtbares, fundiertes Yogafachbuch, das die konkrete, praxisorientierte Umsetzung eines zeitgemäßen Konzepts für ein dem Einzelnen angepasstes Yogaüben bereithält. Ein Paradigmenwechsel Eine Offenbarung!§Der Atem spielt im Yoga eine zentrale Rolle. Es hat den Anschein, als würden

  Foto: Yoga für Seele, Geist und Körper Autor: Gertrud Hirschi 16,50  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga für Seele, Geist und Körper Ganzheitlich angelegte Übungsfolgen, nach alter Yoga-Tradition verbunden mit positiven Visualisationen und Affirmationen, geben auch Ihnen die wunderbare Chance, eine neue Haltung dem Leben gegenüber zu finden. Kostenlose Lieferung Lieferung zur

  Foto: Yoga und Bewegungsspiele für Kinder Autor: Angela Dunemann-Gulde 16,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga und Bewegungsspiele für Kinder Den Körper und die Seele stärken ,Körper und Seele stärken – Bewegungsspiele aus dem Yoga. Wie keine andere Bewegungsart fördert Yoga die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern. Mit liebevollen, einfachen Übungsbeispielen

  Foto: Yoga für Skeptiker Autor: Ulrich Ott 19,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga für Skeptiker Ulrich Ott verbindet Weisheit, Wissenschaft und Praxis des Yoga zu einem kompakten Basiswissen. Er stellt den Yoga in der gesamten Bandbreite mit seinen acht verschiedenen Aspekten dar. Nach einer kurzen Darstellung des Welt- und Menschenbildes werden

  Foto: Yoga und Gefühle Autor: R. Sriram 19,90  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga und Gefühle Gefühle besitzen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere spirituelle Entwicklung. Anjali und R. Sriram weisen aus der Perspektive des Yoga neue Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Empfindungen. Ganz gleich, ob es

  Foto: Yoga für Vollweiber und Pfundskerle Autor: Sigrid Ernst 22,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga für Vollweiber und Pfundskerle Eine Anleitung zu mehr Flexibilität und Wohlbefinden bietet die erfahrene Yogalehrerin Sigrid Ernst molligen und/oder weniger sportlichen Menschen. Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen – von der vereinfachten Variante bis zum Original-Asana – ermöglichen

  Foto: Yoga zum Entspannen Autor: Anna Trökes 16,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga zum Entspannen Viele praktizieren Yoga, um ihren Body in Form zu bringen, die Muskeln zu stärken und zu dehnen oder etwas für ihren geplagten Rücken zu tun. ,Eines der wichtigsten Anliegen des traditionellen Yogas – und vieler Menschen

  Foto: Yoga for Real Life – für jeden! Autor: Maya Fiennes 24,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga for Real Life – für jeden! Yoga for Real Life – für jeden! – die Kundalini Methode ist wie ein tiefes Durchatmen an frischer Luft. Kurzweilig, anregend, amüsant und inspirierend bringt Ihnen dieser muntere

  Foto: Yoga: Jeden tag neu! Autor: Marcel Anders-Hoepgen 28,00  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga: Jeden tag neu! Die meisten Menschen finden in der heutigen Zeit kaum genug Raum für ihre Hobbys, geschweige denn ihre Gesundheit. Mit diesem Flipchart bieten wir Ihnen die Möglichkeit, mit einem minimalen Zeitaufwand von drei bis fünf

  Foto: Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten Autor: Christiane Wolff 14,99  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten Kraftvoll und entspannt durchs Jahr Wünschen Sie sich das auch – das ganze Jahr über Gelassenheit und Lebensfreude? Dann nutzen Sie die Kraft des Yoga im Rhythmus der Natur. Passend zur Jahreszeit

  Foto: Yoga-Anatomie Autor: Amy Matthews 25,00  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga-Anatomie Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte

  Foto: Yoga in der Schwangerschaft Autor: Francoise Barbira Freedman 14,90  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga in der Schwangerschaft Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. Entspannungs-, Atem- und

  Foto: Yoga-Anatomie 3D Autor: Ray Long 24,95  €   Jetzt bestellen   Beschreibung von Yoga-Anatomie 3D Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen