Flakes
Foto: Flakes Kalorien & Nährwerte berechnen/caption]
Flakes & Nährwerte berechnen
Flakes ist ein Lebensmittel aus meiner Kalorienzähler Datenbank. Du kannst hier die Brennwerte auf der Website berechnen lassen. Finde jetzt hier heraus, mit welcher Aktivität Du wie lange brauchst, um eine Portion zu verbrennen.
So viele Kalorien hat das Lebensmittel “ Flakes“!
Nährwerte je 100ml
- Brennwert: 396 kcal / 1659 kj
- Fett: 1,6 g
- Protein: 6,9 g
- Kohlenhydrate: 85
- Davon Zucker: 13,9
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 40ml
- Brennwert: 158 kcal / 664 kj
- Fett: 0,64 g
- Protein: 2,76 g
- Kohlenhydrate: 34 g
- Davon Zucker: 5,56 g
Keine Gewähr auf Richtigkeit.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft: nein
So Verbrennst Du 158 Kalorien!
Mit diesen Aktivitäten und Sportarten kannst Du den Kaloriengehalt pro Portion „Flakes “ wieder verbrennen.
28 Minuten Gehen
13 Minuten Schwimmen
12 Minuten Joggen
16 Minuten Radfahren
53 Minuten Sex
45 Minuten Putzen
27 Minuten Krafttraining
21 Minuten Aerobic
21 Minuten Crossfit
36 Minuten Yoga
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