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Kalorien im Griff

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Kalorien im Griff

Foto: Kalorien im Griff Autor: Alexa Leonie Meyer

12,99  €

 

 

Beschreibung von Kalorien im Griff

Kalorien im Griff enthält über 3.000 Lebensmittel – von Obst und Gemüse, über Markenprodukte, bis hin zu Fertiggerichten wie Pizza und Co. oder den Klassikern im Restaurant. Neben den Angaben zu Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratgehalt pro üblicher Verzehrsmenge, finden sich auch die Kalorienangaben pro Portion UND 100 Gramm eines Lebensmittels. So erspart man sich lästiges Umrechen und kann den Kaloriengehalt dennoch unverfälscht vergleichen. Die Kennzeichnung der Kohlenhydrat- und Fettwerte nach dem Ampelprinzip zeigt auf einen Blick, wie es um die Qualität dieser Nährstoffe steht: Sind hochwertige ungesättigte Fettsäuren enthalten? Bestehen die Kohlenhydrate vor allem aus Zucker? Das Griffregister erleichtert das Nachschlagen und führt schnell zur gesuchten Lebensmittelgruppe – so hat man unter den verschiedenen Käsesorten auch schnell die kalorienarme ausgemacht. Das perfekte Nachschlagewerk für alle, die sich bewusst ernähren und ihre Kalorien im Griff haben möchten!

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