Mehrkornbrot
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Mehrkornbrot & Nährwerte berechnen
Mehrkornbrot ist ein Lebensmittel aus meiner Kalorienzähler Datenbank. Du kannst hier die Brennwerte auf der Website berechnen lassen. Finde jetzt hier heraus, mit welcher Aktivität Du wie lange brauchst, um eine Portion zu verbrennen.
So viele Kalorien hat das Lebensmittel “ Mehrkornbrot“!
Nährwerte je 100ml
- Brennwert: 229 kcal / 960 kj
- Fett: 4,9 g
- Protein: 7,7 g
- Kohlenhydrate: 35
- Davon Zucker: 2,3
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 300ml
- Brennwert: 687 kcal / 2879 kj
- Fett: 14,7 g
- Protein: 23,1 g
- Kohlenhydrate: 105 g
- Davon Zucker: 6,9 g
Keine Gewähr auf Richtigkeit.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft: nein
So Verbrennst Du 687 Kalorien!
Mit diesen Aktivitäten und Sportarten kannst Du den Kaloriengehalt pro Portion „Mehrkornbrot “ wieder verbrennen.
121 Minuten Gehen
56 Minuten Schwimmen
51 Minuten Joggen
70 Minuten Radfahren
229 Minuten Sex
196 Minuten Putzen
118 Minuten Krafttraining
93 Minuten Aerobic
93 Minuten Crossfit
158 Minuten Yoga
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