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Wintersport: Mit Snowboardfahren richtig fit bleiben

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Snowboardfahren
Foto: Ein Snowboarder springt | (CC BY 2.0) von alexindigo

Fit mit Wintersport

Wer sich fit halten oder seinen Körper richtig trainieren möchte, der kann unterschiedliche Sportarten durchführen. Hierzu gehört auch das Snowboardfahren, bei dem unterschiedliche Körperregionen trainiert werden. Besonders hierbei zu benennen sind die Bauchmuskeln, die bei jeder Abfahrt stark beansprucht werden. Der Grund hierfür ist, dass das Snowboard nur durch die richtigen Bewegungen des Bauches und der Hüfte gelenkt werden kann. Weiterhin wird aber auch die Arm- und Beinmuskulatur trainiert, da die Beine das ganze Gewicht des Fahrers tragen und ihn zusammen mit den Armen ausbalancieren müssen.

Neben den Muskelaufbau sollte bei dem Snowboardfahren natürlich noch benannt werden, dass durch diese Sportart viel Energie von Körper verbrannt wird. Entsprechend ist es durch ein regelmäßiges Training auf dem Snowboard möglich, Körpergewicht zu verlieren und Fett abzubauen, was das Training zusätzlich unterstützt!
Damit sich der Snowboardfahrer auch wirklich richtig fit halten kann, ist es sinnvoll, in der Nähe von einer Skipiste zu wohnen. Somit kann das Training regelmäßig durchgeführt werden. Im Sommer kann dann eine Skihalle als Alternative zu der Piste besucht werden.

Der Kauf der richtigen Snowboards für das regelmäßige Training

Unter anderem ist es im Trick 17 Snowboard Shop möglich, hochwertige Sportgeräte erwerben zu können. Die Boards, die dabei hier angeboten werden, eigenen sich für jeden Snowboardfahrer und ermöglichen es ihm, sich immer fit zu halten. Natürlich kommen immer wieder neue Snowboards auf der Seite hinzu, sodass sich die Produktauswahl ständig vergrößert aber auch verbessert! Natürlich kann auch der Kauf von einem Snowboard über ein Sportgeschäft durchgeführt werden. Hierbei können die Boards vor dem Kauf zwar persönlich in Augenschein genommen werden, jedoch ist zu beachten, dass die Produktauswahl bei Weitem nicht so umfangreich ausfällt wie im Netz. Zudem müssen die Kunden in den Sportgeschäften meist mit höheren Preisen rechnen!

Weitere Vorteile des Snowboardfahrens um sich fit zu halten

Neben der körperlichen Fitness kann durch das Snowboardfahren auch der Geist trainiert werden. Ein Beispiel hierfür ist die Reaktionszeit, die beim häufigen Snowboarden verbessert wird. Dies ist vor allem dann der Fall, wenn eine Abfahrtstrecke gewählt wird, bei der einige Hindernisse umfahren werden müssen, was es nöti g macht, dass der Fahrer recht schnell reagiert. Ebenenfalls kann noch die Wahrnehmung des Snowboardfahrers gesteigert werden. Somit ist es diesem möglich, eine Situation schneller zu erfassen. Dies ist nicht nur sinnvoll beim Abfahrt auf einem Berg, um sich innerhalb von Sekunden für die beste Fahrstrecke zu entscheiden, sondern auch im Alltag kann eine schnelle Auffassung sinnvoll sein!

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