Salat

Salat  Nährwerte berechnen
Foto: Salat von Lidl Kalorien & Nährwerte berechnen/caption]

Salat & Nährwerte berechnen

Salat ist ein Lebensmittel aus meiner Kalorienzähler Datenbank. Du kannst hier die Brennwerte auf der Website berechnen lassen. Finde jetzt hier heraus, mit welcher Aktivität Du wie lange brauchst, um eine Portion zu verbrennen.

So viele Kalorien hat das Lebensmittel “ Salat“!

Nährwerte je 100ml

  • Brennwert: 149 kcal / 624 kj
  • Fett: 9,5 g
  • Protein: 5,6 g
  • Kohlenhydrate: 9
  • Davon Zucker: 7,7

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 300ml

  • Brennwert: 447 kcal / 1873 kj
  • Fett: 28,5 g
  • Protein: 16,8 g
  • Kohlenhydrate: 27 g
  • Davon Zucker: 23,1 g

Keine Gewähr auf Richtigkeit.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft: nein

So Verbrennst Du 447 Kalorien!

Mit diesen Aktivitäten und Sportarten kannst Du den Kaloriengehalt pro Portion „Salat von Lidl “ wieder verbrennen.

Gehen Kalorien
79 Minuten Gehen
 Schwimmen Kalorien
36 Minuten Schwimmen
Jogging Kalorien
33 Minuten Joggen
Radfahren Kalorien
45 Minuten Radfahren
Sex Kalorien
149 Minuten Sex
Putzen Kalorien
128 Minuten Putzen
Krafttraining Kalorien
77 Minuten Krafttraining
Aerobic Kalorien
60 Minuten Aerobic
Crossfit Kalorien
60 Minuten Crossfit
Yoga Kalorien
103 Minuten Yoga


Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten für einen Mann im Alter von 38 mit ca. 95 kg Gewicht.

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