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Stillsitzen wie ein Frosch

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Stillsitzen wie ein Frosch

Foto: Stillsitzen wie ein Frosch Autor: Eline Snel

12,99  €

 

 

Beschreibung von Stillsitzen wie ein Frosch

Endlich Spaß beim Meditieren!

,Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme – ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.

,Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.

,inklusiver 1 CD, ca. 63 min. Laufzeit

  • Kostenlose Lieferung
  • Lieferung zur Abholung in Ihre Thalia Filiale möglich

 

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