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Ferropolis

Mein 1. Hindernislauf Der StrongmanRun 2014 in Ferropolis ist nun gelaufen. Lest hier mein Erlebnisbericht von diesem Sportevent der Extraklasse. Mein StronmanRun  begann eigentlich schon mitten in der Nacht. Mein Sohn Ben (3 Monate) fiel mitten in der Nacht um 3 Uhr morgens ein zu singen. Er war nicht traurig, sondern trällerte fröhlich vor sich her
SMR Ferropolis 2014 Strecke mit Hindernissen

Ferropolis 2014 Schon morgen geht es auch für mich los. Ich bin ein wenig aufgeregt. Nicht vor der Halbmarathonstrecke, die bekomme ich locker hin. Die vielen Hindernisse machen den Lauf für mich spannend. Besonders das Hindernis Nummer 7, das den Namen Ferropool trägt flößt mir Respekt ein. Alle Hindernisse vom Strongman Run Ferropolis 2014 Strohpolis

Dieser Trainingsplan baut Kondition auf und dient der Gewichtsreduktion Mein Kumpel Marc macht derzeit eine Ausbildung zum Personal Coach und hat mir eine Ganzkörpertrainingsplan zusammengestellt. Als ich das erste Mal nach diesem Plan trainiert habe, habe ich ihn per Whatsapp verflucht, so gut war er! Als Familienvater mit gewissen Pflichten, bin ich zuhause auch relativ stark