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Klimmzug

Auf dieser Seite könnt ihr alle meine Artikel mit Tipps und Tricks zum Thema Klimmzug finden. [caption id="attachment_3237" align="aligncenter" width="489"]Klimmzüge Meine Klimmzüge an einer Tür.[/caption]
Runtastic Pull-Ups App

So trainiert ihr Klimmzüge richtig! Ich gebe zu die Pull-Ups App von Runtastic hatte mich bisher weniger interessiert. Und so wie ich das aus meinen Fitness-Freundeskreis  auf Facebook und Google+ sehe, wird die Pull-Ups App bisher eher weniger genutzt. Für mich gab es zwei Gründe, warum ich diese App auch eher weniger genutzt habe, die
Good Friday Pull Ups

Mit Pull Ups sein Kreuz stärken Heute ist abhängen angesagt! Was soll man sonst an so einen Tag wie heute machen? Echte Kämpfer  trainieren jeden Tag und heute sind Pull Ups angesagt.  Der Klimmzug ist eine gute Eigengewichtübung, die euren musculus latissimus dorsi, also den breiten Rückenmuskel, trainiert. Aber nicht nur dieser Muskel wird trainiert.  Diese