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Muskelschmerzen

Der Muskelkater

Zwei Tage nach meinem ersten HIT-Training hat er auch mich erwischt – der Muskelkater. Doch was ist eigentlich ein Muskelkater und wie wird man ihn wieder los? Diese Fragen treiben mich gerade um, meine Erkenntnisse zu meinen Muskelschmerzen will euch nicht vorenthalten. Dresden – Wie die Meisten bekomme auch ich gut zwei Tage nach meinem