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The Body Coach: Core Training Total

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The Body Coach: Core Training Total

Foto: The Body Coach: Core Training Total Autor: Paul Collins

16,95  €

 

 

Beschreibung von The Body Coach: Core Training Total

Das Buch
,Core – Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern, Trainern und Fitnessbegeisterten gleichermaßen helfen können, mithilfe ihres eigenen Körpergewichts ihre Körperkraft optimal zu entwickeln. Paul Collins geht im Rahmen seines Coachingkonzepts schrittweise vor und liefert detaillierte Beschreibungen von mehr als 100 Übungen, welche durch die Vielfalt der Anwendungsbereiche das Trainigsprogramm sehr abwechslungsreich gestalten.

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