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Triathlontraining ab 40

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Triathlontraining ab 40

Foto: Triathlontraining ab 40 Autor: Hermann Aschwer

19,95  €

 

 

Beschreibung von Triathlontraining ab 40

Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch kontrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Ironmandistanz vor.

die unterschiedlichen Leistungsstufen sorgen dafür, dass sich jeder Athlet – ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – eine solide Basis antrainiert, um dass sicher das Ziel nach 112 oder 226 km zu erreichen.

Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Sie triathlontraining ab 40 bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamp, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet.

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  • Lieferung zur Abholung in Ihre Thalia Filiale möglich

 

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