Heute hätte ich nicht gedacht, dass ich einen neuen persönlichen Rekord für meine Löbtau-Runde aufstelle. Denn eigentlich wollte ich heute nur ganz gemächlich laufen, weil ich gestern noch ein wenig Hanteltraining gemacht habe und mir die Oberarme jetzt ein wenig weh tun.
Doch es kann ganz anders, ich bin wie immer hoch zu Kesselsdorfrstr. gelaufen und dann wieder die Tharanterstr. runter zurück bis zur Binertmühle, dann durchs kleine Wäldchen am Fuße des Hohensteins und wieder zurück Nachhause. Gerade mal 28 Minuten und 36 Sekunden habe ic für die Strecke gebraucht, gestern waren es noch gut 2 Minuten länger.
Unterwegs habe ich 3 Motivationsrufe über die Runtastic App Pro gesendet bekommen. Zwei davon kamen von Michael Schenda aus Aschaffenburg und eine von einem mir unbekannten Runtastic Nutzer. Ich bin ja noch kein Gold Mitglied bei Runtastic und kann also noch keine Motivationsrufe von unbefreundeten Mitgliedern zuordnen. Mein Dank an die beiden Motivatoren. Das scheint doch ein wenig geholfen zu haben. 🙂
So, jetzt mache ich mich mal langsam auf den Weg in Richtung Hains in die Sauna und werde mich ein wenig entspannen, sodass isch meine Muskeln wieder regenerieren können.
Hallo mein Name ist Sammy Zimmermanns und ich bin der Gründer des Blogs. Ich bin Jahrgang 1978 und habe in meiner Jugend regelmäßig Judo trainiert. Heute bin ich ein typischer Freizeitsportler, denke ich, der regelmäßig im Fitnessstudio trainiert. Ich interessiere mich für Ernährung und für Freizeitaportarten generell.
Zu beginn dieses Blogs wollte ich meine Gewichtsreduktion einfach nur für mich dokumentieren. Später habe ich diesen Sport Blog als mein Lauftagebuch genutzt, um mein Marathontraining zu dokumentieren. Leider bin ich nur zwei Marathons bisher gelaufen.
- Krafttraining bei Erkältung: Warum ich pausiere und nur locker gehe - 28. Oktober 2026
- Oberkörpertraining am 19. Oktober 2026: 18 Sätze, 16,9 Tonnen Trainingsvolumen und ein Fehler in meinem Trainingsplan - 19. Oktober 2026
- Meine Fitness-App ist jetzt für alle da: Julie hilft dir mit KI beim Training - 19. Oktober 2026
