Jeder kennt es, es gibt viele Sportarten und insbesondere Sportarten auf dem Wasser, die ein gemeinsames Problem haben. Wir müssen uns umziehen und Badehosen oder Neoprenanzug anziehen und unsere trockene Kleidung und die Wertsachen können nicht mitgenommen werden. Ich erinnere mich an meine ersten Windsurfversuche, wo man recht schnell und unbeabsichtigt am anderen Seeufer an

Schwimmen ist eine gute Alternative zum Laufen. Es steigert Deine Fitness. Wenn Du kein Lauffreund bist oder keinen Spaß daran hast, im Fitnessstudio zu schwitzen ist Schwimmen der optimale Sport. Diese Aktivität ist ein besonders gelenkschonender Sport. Du kannst beim Schwimmen  je nach Trainingsplan Kraft, Ausdauer oder Fitness trainieren. Die Möglichkeiten, die es gibt, sich

Individuelle Flip-Flops für das Freibad Jetzt wo die Tage wieder länger werden und die Temperaturen steigen, öffnen die Freibäder in Dresden wieder ihre Pforten.Für diese Saison werde ich mir endlich ein neues Paar Flip-Flops zulegen. Es sollen aber keine 0815 Sandalen werden, sondern etwas spezieller sollen sie schon sein. Hier bin ich dann auch fündig

Foto: Die perfekte Kraultechnik von Jono Van Hazel Perfekter Freistil in 5 Schritten Ich möchte meine Schwimmtechnik deutlich verbessern, wenn ich mal an einen Triathlon teilnehmen möchte, muss ich effizienter und schneller Schwimmen können. Viele Ausdauersportler, die sonst Topleistungen beim Dauerlauf oder dem Radfahren bringen, scheitern im Triathlon beim Schwimmen.  Dieses Schicksal möchte ich nicht

Die Badelandschaft Elbamare in Dresden Gorbitz hat eine Sauna und man kann dort Feiern und seinen Kindern das Schwimmen beibringen.  Von mir aus ist das Bad nur etwas über 3 km entfernt. Lest hier meinen Erfahrungsbericht zu dem beliebten Spaßbad in Dresden.  Ich gebe zu, mein erster Eindruck vom Elbamare war nicht gerade positiv. Ich

Für viele ist der Winter eine willkommene Ausrede sich gehen zu lassen . Es werden die Feiertage, das gute Essen und das kalte Wetter als Entschuldigung für den eigenen Schlendrian herangezogen. Eine gute Möglichkeit im Winter doch fit zu bleiben ist der Gang ins Schwimmbad. Gerade im Winter werden die Grundlagen für eine perfekten Body