Der Bereich “Gesundheit” des Shape Blogs bietet fundierte Informationen zu Wohlbefinden, Sportmedizin und Mental Health. Erfahre, wie du körperliche und mentale Balance stärkst und gesunde Routinen in deinen Alltag integrierst. Ideal für Fitnessfans und gesundheitsbewusste Leser, die auf der Suche nach motivierenden Tipps, neuesten Erkenntnissen und Anleitungen für ein erfüllteres Leben sind.
Wie gut achtest du auf deine mentale Gesundheit? In meinem neuen Blogpost zeige ich dir einfache Rituale für mehr Balance und Lebensfreude.
Mental Health im Alltag: Übungen für mehr Balance Weiter lesen »
Gerade im Winter ist es ein weitverbreitetes Phänomen, das viele von uns zu schaffen macht – trockene Haut. Sie sieht nicht nur unschön aus, sondern spannt auch unangenehm und kann zu Juckreiz führen. Doch woran liegt das und was hilft wirklich?
Ich habe eine spannende Reise für Dich entdeckt – die Heilpraktiker-Ausbildung für Psychotherapie! Möchtest Du mehr über diesen erfüllenden Karriereweg erfahren? In meinem neuen Blogpost teile ich alles, was Du wissen musst. Begleite mich auf dieser Entdeckungsreise!
Starte Deine Reise zur Heilpraktiker-Ausbildung für Psychotherapie Weiter lesen »
Die Zubereitung einer nahrhaften Mahlzeit beginnt für mich mit den richtigen Zutaten und Werkzeugen, aber ich darf eine wichtige Zutat nicht vergessen – Sauberkeit! Indem ich meine Küche regelmäßig reinige, schaffe ich die Voraussetzungen für die erfolgreiche Zubereitung gesunder Mahlzeiten. Ob ich nun die Arbeitsflächen nach jedem Gebrauch abwische oder die Edelstahlspüle schrubbe, um sie
Herzlich willkommen zu meinem neuen Blogbeitrag “Mundgesundheit & allgemeine Gesundheit: Warum ein Dentalshop Dein nächstes Ziel sein sollte”. Ich werde Dich auf eine Reise mitnehmen, die tief in die Verbindung zwischen Deiner Mundgesundheit und Deinem allgemeinen Wohlbefinden eintaucht. Du wirst entdecken, warum der Besuch eines Dentalshops ein wichtiger Schritt auf Deinem Weg zu einer gesünderen
Du bist ein Sportler, der nach einem natürlichen Weg sucht, seine Leistung zu verbessern? Dann sind Sie bei der Naturheilkunde an der richtigen Adresse. Die Naturheilkunde ist ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden, der Ernährung, Bewegung und pflanzliche Heilmittel kombiniert, um eine maximale Wirkung zu erzielen. Schauen wir uns einmal genauer an, wie die
Wie die Naturheilkunde Deine Fitness verbessern kann Weiter lesen »
Wein hat eine lange Geschichte als Teil der Kultur und des Genusses. Aber wie gesund ist es wirklich? In den letzten Jahren haben Forscher herausgefunden, dass Wein viele gesundheitliche Vorteile bietet, wenn er in Maßen konsumiert wird. Dieser Blog-Beitrag untersucht die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von Wein und erklärt, warum es sinnvoll sein kann, ihn in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Der sogenannte Dresdner Stollen ist ein brotähnlicher Hefekuchen, der dick mit Puderzucker bedeckt ist. Er soll an das gewickelte Christkind erinnern und ist somit hauptsächlich ein Gebäck der Adventszeit. Wie der Stollen gemacht wird, ob er gesund ist, was er enthält und mehr, erfährst du in folgendem Artikel. Was macht einen guten Dresdner Stollen aus?
Hanfsamen gelten als Superfood und werden oft zu ihrer potenziellen Wirkungsweise beschrieben. Hanfsamen enthalten Vitamine und Mineralstoffe, weshalb die Produkte als Superfood bezeichnet werden. Doch die in vielen Blogs beschriebene Gesundheitswirkung ist nicht wissenschaftlich bewiesen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit lässt keine Aussage zur Gesundheitswirkung von Hanfsamen und Hanfsamenprodukten zu. Was sind Hanfsamen? Hanfsamen ist
unsplash Für alle, die starke Aromen und scharfe Gerichte lieben, gibt es eine gute Nachricht: Chili ist nicht nur ein Gewürz, das vielen Rezepten Schärfe und Charakter verleiht, sondern auch ein unverdächtiger Verbündeter für die Gesundheit. Der Verzehr von roten Chilischoten verbessert die körpereigenen Abwehrkräfte gegen Diabetes und Herzkrankheiten, sagen australische Forscher. Ein Forscherteam an
Scharfe Chilischoten schützen vor Diabetes und Herzkrankheiten Weiter lesen »
