news Seite 12 - Seite 12

So ein Marathontrainingsplan geht ganz schön in die Knochen. Für mich ist es ungewohnt nach Plan zu laufen. Heute habe ich laut Trainingsplan einen Ruhetag. Ich fühle mich aber noch nicht ausgepowert. Was soll ich nun mit der zusätzlichen Zeit anfangen? Während ich diese Zeilen schreibe, sitze ich im Starbucks auf der Pragerstraße in Dresden

Yoga für den Gaumen Ich habe  ein Zwölferpack indi coco Kokoswasser zugesendet bekommen. Der Wellnessdrink wird von RF Reinland Fruchterzeugnisse GmbH auf der Seite www.indi-coco.de verkauft. Der Drink ist eine gute Alternative zu meinem letzten Kokoswasser, das ich vor kurzem getestet habe. Kokoswasser ist mein Sommergetränk, es erfrischt und frei von Konservieurngsstoffen und Fett. Auch

Heute möchte ich euch einen weiteren Sportartikelladen vorstellen, denn ich mir etwas näher im Internet angeschaut habe. Dieser Webseite kann man Sportartikel von Kreuschner erwerben. Dabei richtet sich das Angebot primär an Vereine, die z. B. Vereinskleidung mit Bedruckung mehr brauchen, als Meinereiner. Doch auch ich finde hier tatsächlich Schnapper, bei genauerem hinschauen bin ich von den äußerst günstigen

Ich möchte euch heute einen weiteren kleinen, aber feinen Blog zum Thema Kraftsport vorstellen, die vor kurzem entdeckt habe. Auf muskelaufbau.de findet jeder Hobbykraftsportler Tipps, die er zum Einstieg in das Krafttraining braucht. Der Blog gehört Johannes Herold, einem selbstständigen Unternehmer, der seinen Ausgleich im Fitnesstraining sucht. Der Blog ist übersichtlich und in acht Hauptkategorien

Ein perfekter Durstlöscher zum Workout Ich habe ein Six-Pack ZICO KOKOSWASSER zum testen bekommen. Dieses neue Getränk gibt es in zwei Geschmacksrichtungen. Ich habe drei Flaschen mit Kokos-Mango Geschmack und drei Flaschen mit reinem Kokoswasser im Paket bekommen. ZICO ist eine neue Marke aus dem Hause Coca-Cola. Der Brausehersteller tritt damit in das Trendsegment Kokoswasser

Flip-Flop Badesandalen perfekt für den Strand Diesen Sommer fahre  ich mit meiner Familie an die Ostsee und mir fehlten noch ein paar ordentliche Badesandeln für den Strand. Im Netz habe ich mir ein paar Flip-Flops von DC auf www.freestylextreme.com ausgesucht und bestellt.  Wer es gerne schrill mag und  auffallen will sollte mal in diesem Shop vorbeischauen. Dort

Gestern bin ich meinen ersten offiziellen Halbmarathon gelaufen. Schon vor Wochen habe ich mich für den Sportscheck Stadtlauf für die Halbmarathon Distanz (21,1 km) angemeldet. Ich war ein wenig aufgeregt denn ich bin noch mit so vielen Läufern zusammen gelaufen. Die Vorzeichen waren auch nicht gerade optimal, denn ich war noch am Tage zuvor, lange

Aktuelle Studien belegen: Menschen mit etwas Übergewicht, die Sport treiben, sind fitter und weniger anfällig für typische Zivilisationskrankheiten wie Rückenleiden oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Menschen, die kein Übergewicht haben, aber auch keinen Sport treiben. Daraus folgt: ohne Bewegung geht es nicht. Bereits 10 Minuten spazieren gehen am Tag senkt das Herzinfarktrisiko erheblich. Versuchen Sie, Bewegung in

Neue Dämpfung dank Noene Einlegesohlen Eigentlich hatte ich meine Ascis gel Cumulus 14 schon abgeschrieben,  mit rund 800 km Laufleisung war die Dämfung praktisch nicht mehr gegeben, das obwohl das Profil der Schuhe noch einigermaßen gut ist. Zum Glück habe ich Post aus der Schweiz bekommen von der Firma Noene, die mir ein paar Einlegesohlen

Es ist mal wieder Zeit für ein neues Paar Laufschuhe. Ich habe mir die neuen Brooks Glycerin 10 bei sportscheck.com für 149,95 € gekauft.  Meine alten Asics Gel Cumulus 14 habe ich mit rund 780 km Laufkilometer runter gelaufen. Die Dämpfung brachte es einfach nicht mehr und ich bekam Probleme bei längerne Läufen. Ich musste also