Ich trainiere ja gerne zuhause in meinem Wohnzimmer und scheue die Fitnessstudios, wo man mehr von seinen Nachbarn abgelenkt wird, als das man zum Training kommt. Zudem probiere ich gerne mal was neues aus, da kam der Produkttest zu den Powerbands gerade richtig.
Im Letsbands.com Firmenblog werden gut die Folgen unserer Sitzgesellschaft dokumentiert. Selbst normale Sesselpuppser und Sportmuffel können da etwas lernen, wie sie ihre Gesundheit mit ein paar Übungen mit den Powerbändern verbessern. Besonders Rückemschmerzen sind eine Volkskrankheit, dabei müssten diese gar nicht sein.
Lösung für das Problem
Mit den Powerbands mini habt ihr das ultimative kleine Tool, um die durch zu langes sitzen verkümmerte Hüftmuskulatur wieder zu „stärken“. Der leichte Widerstand der Bänder regt unser Hirn an unsere Muskeln im Unterkörper zu benutzen. Ich habe immer nach einer besseren Lösung für mein Stretching gesucht und sie hier gefunden. Mit den Mini Powerbändern und dem Maxi Band kann ich meine Beine besser dehnen. Die mitgelieferte DVD hat mir dafür ein paar tolle Übungen gezeigt.
Workoutempfehlung von Letsbands.com– nur 5 min am Tag reichen schon aus:
Übung 1: Powerbands Hiplift
Übung 2: Powerwalk Upright Lateral
Übung 3: Powerbands Kneelift
Übung 4: Powerbands T-Spine
Die Übungen sind ganz brauchbar, als ich im Shop mal nach den Preis dieses Testpakets nachgeschaut habe staunte ich nicht schlecht. Das Komplettpaket kostet 45,99 €.
Das war alles in dem Paket enthalten, drei mini Bände rund ein schwarze Maxi Band. Ein Block mit Übungen und ein Video-Training. Alle Bänder können bequem im schwarzen Beutel verstaut werden, so dass man sie platzsparend auch in einer Büroschublade lagern kann. We nur die Powerbands bebötigt kann diese auch für 13,99 € im Onlineshop von letsbands.com bestellen. Dieser Preis nur für die Bände rund Beutel istrecht fair und kann mit anderen Theraban angbeoten im Netz mithalten.
