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In dieser Kategorie stecke ich alle meine Artikel, die sonst nirgends reinpassen, wie z.B. mein persönliches Trainings- und Gewichtstagebuch.

Energydrink Zutaten

Energy Drinks werden insbesondere bei den Jugendlichen aber auch schon bei den Kids immer beliebter. Wissenschaftler sehen diese Entwicklung mit Sorge und halten bereits mehr als zwei Dosen pro Tag, längerfristig für ein ernsthaftes Gesundheitsproblem. Denn die beliebtesten Energydrink-Hersteller wie Red Bull, Monster oder Stress Less verleihen nicht nur wie in der Werbung suggeriert Flügel,
dm Bioprodukte und Marken

Ich bin selber oft bei dm und versorge mich hier mit Bioprodukten und meiner Sportlernahrung. Die Magnesium-Tabs sind hier ganz gut und das Regal mit allerlei Fitnessriegeln und Eiweißpulvern ist auch ganz gut. Von daher fällt es mir leicht das neue Bio-Produktsortiment hier in meinem Blog vorzustellen. Ob vegetarisch, vegan oder besonders nährstoffreich – bei dm
Hochsaison für Barbeque

Zeitgleich zum Auftakt der Fußball EM in Frankreich erfolgte der „Anpfiff zur Grillsaison“ auf heimischen Balkonen und Gärten. Nicht nur für Männer, die das Feuer zähmen, stellt die ungesunde Ernährung am Grillabend eine zusätzliche Belastung für den Organismus dar. Damit unser Körper trotzdem im Gleichgewicht bleibt und wir eine gute Figur machen, bietet die Tibetische
Magnesium als Tabletten

  Der Mineralstoff Magnesium ist einer der essentiellen Stoffe aller Organismen. Von der Pflanze bis hin zum Menschen benötigt jeder Organismus Magnesium in unterschiedlichen Mengen. Besondere Relevanz erhält der Mineralstoff aber, weil sich sein Mangel bei Sportlern besonders schnell in Form von Krämpfen niederschlägt. Doch Athleten und Hobbysportler können einiges tun, um dem Magnesiummangel vorzubeugen. Vorab
No stress: ELEMENT - The Body & Mind Experience

Yoga ist gut für Deinen Körper! Es stärkt ihn und befreit Dich vom Stress.  Wenn Du also auf der Suche nach einem ausgeglichen Leben bist, kann Yoga auch für Dich der Weg sein.  Im Folgenden möchte ich euch die DVD „No stress: ELEMENT – The Body & Mind Experience“ mit Mia Togo vorstellen. Die DVD
fritierte Pommes

Kennst du das auch? Kaum isst man frittierte Lebensmittel wie Pommes oder dergleichen, muss man ein schlechtes Gewissen haben und sich von allen anhören, wie ungesund und schädlich das ist. Daran ist auch nichts gelogen, frittierte Lebensmittel sind nach wie vor sehr ungesund und können einem gerade in einer Diät Probleme machen. Wir leben aber
ShapeBlog logo

Sport und Technik gehen heutzutage Hand in Hand, aber das war nicht immer so. Die meisten Sportarten wie Fußball und Jogging hatten durchwachsene technologische Anfänge – aber seit diesen bescheidenen Anfängen gab es einige große technologische Neuentwicklungen, und so ist heute die Technik aus dem Sport nicht mehr wegzudenken. Im Fußball haben wir die Torlinientechnik
Sporttest

Sportpsychologische Testverfahren sind eine Mischung aus Persönlichkeits- und Leistungsdiagnostik. In der Praxis finden sie vornehmlich als Werkzeug zur Talentauswahl, Bestenauslese, Potenzialanalyse, der Profilanalyse und der individuellen Trainingsplanung Anwendung. Sie geben Auskunft und Information über das sportpsychologische Profil eines Probanden. Grundsätzlich sind sportpsychologische Tests modular strukturiert. Was das bedeutet? Insgesamt existieren knapp über 20 etablierte und

Ich habe ein neues Trainingsgadget zum Testen bekommen – den Formbelt. Eigentlich wollte ich den Laufgürtel schon viel eher testen, aber mein Gesundheitszustand erlaubte es nicht eher. Meine Angina ist endlich überwunden und ich kann nun wieder mit meinem regelmäßigen Lauftraining anfangen. Kennt ihr das auch, den Platzmangel an Verstauungsmöglichkeiten, wenn Ihr trainieren geht? Ich
Asics Gel Cumulus 17 G-TX

  Es wurde mal wieder Zeit für ein Paar neue Laufschuhe. Da ich mit den Vorgängermodell,die Asics Gel Cumulus 14 sehr zu frieden war, habe ich mir bei Zalando die Nachfolger bestellt, die Asics Gel Cumulus 17 G-TX. Aus Erfahrung weiß ich, dass ich ungefähr immer eine halbe Größe größer benötige als in normalen Schuhen. Also
Impact Whey Protein

Heute teste ich von Myprotein den Impact Whey Protein Apfel-Vanille-Streuselkuchen Shake. Durch einen Kumpel wurde ich auf  den Shop aus Großbritannien aufmerksam. Außerdem wollte ich wieder vermehrt auf meine Linie achten und dazu meine Ernährung auch wieder mehr kontrollieren. Durch meine letzen Erkältungen konnte ich nur unregelmäßig Sport treiben und habe daher wieder ein wenig zugelegt. Jetzt

Ich präsentiere euch meine neuen Winterstiefel von Keen! Die Keen Durand Polar sind ein absolutes Spitzenmo­dell für diese Wintersaison. Diese robusten Winterstiefel werden erstmals in Europa hergestellt werden. Selbst bei extremsten winterlichen Wanderkonditionen dürfte der kernige Durand Polar meine Füße  wärmen und trocken halten.  Denn der Winter-Hiker ist mit 400 Gramm KEEN.WARM-Isolierung und einem wärmereflektierenden Fuß­bett ausgestattet. Die

Ein anstrengender Arbeitsalltag fordert viel Energie von allen Menschen, sowohl körperlich als auch seelisch. Wer jeden Tag ein hohes Arbeitspensum bewältigen muss, dabei aber nicht an seine Gesundheit denkt, gerät irgendwann an seine Leistungsgrenze. Das Resultat: Konzentrationsstörungen, eine erhöhte Fehlerquote, vielleicht sogar ein klassischer Burn-out, vor dem auch Manager und Prominente wie beispielsweise Tim Mälzer

Immer mehr Wintersportler setzen, laut Statistiken diverser Unfall-Versicherungen, auf einen Ski- oder Snowboard-Helm. Diese Entwicklung ist sehr erfreulich, da Helme im Falle des Falles helfen schwere Kopfverletzungen zu vermeiden. Mittlerweile sind schon fast 80% aller erwachsenen Wintersportler und mehr als 97% aller Kinder mit einem Schutzhelm unterwegs. Denn obwohl nach wie vor keine Helmpflicht besteht,

Am Tag der Deutschen Einheit (3. Oktober 2015) kürt UNDER ARMOUR bei einem Armour Camp in Hamburg die zehn besten Athleten der Kampagne Earn your Armour 2.0 und fordert jeden Athleten heraus, sich dem intensiven Training zu stellen. Kein Geringerer als Coach Seyit wird das Workout beim Armour Camp leiten und dabei die Teilnehmer an

Schon ab 129,90 € gibt es den neuen Fitnesstracker im klassischen Uhrendesign aus dem Hause Runtastic.Das neue Wearable verbindet die Vorteile moderner Fitnessgadgets mit den klassischen Vorzügen einer Uhr. Hauptvorteil der Runtastic Moment ist die Laufzeit. Denn die ist ähnlich lang wie bei einer klasssischen Uhr. Tägliches Aufladen, wie bei meiner aktuellen Moto G 360
Sportscheck Halbmarathon Dresden 2013

Tolle Aktion von Soeren, er stellt in seinem Blog die Frage, wie sportlich Blooger sind? Das ist eine gute Frage. Als Sportblogger sollte meine Antwort eigentlich klar sein. 😀 Ich habe diesen Blog ursprünglich gestartet um das nützliche mit dem Angenehmen zu verbinden. Im Grunde ist das mein Grundrezept für meine Tätigkeit als Blogger. Wieso

Wie genau trainiere ich meine Fitness mit einem Trampolin? Trampolin Training – Die neue Trendsportart Das Training mit dem Trampolin ist die neue Trendsportart in diesem Jahr. Sowohl in Fitness-Studios als auch in vielen Vereinen, die offen sind für neue Trendsportarten erlebt das Traingsgerät einen richtigen Hype. Das hat auch seine Gründe. Das Training mit

Diese Infografik zeigt,wie sehr ein vernetzter Lebensstil unserer Gesundheit gut tut. Die Grafik wurde von Runtastic erstellt. Ich selber zähle mich auch zu den Nutzern der Runtastic App. Eigentlich habe bisher jede Pro App von Runtastic gekauft und getestet. Die Werte in der Infografik kann ich sehr gut nachvollziehen. Es motiviert mich auch ungemein, wenn
Motorola Moto 360 Smartwatch

Ich habe mir vor kurzem die Motorola Moto 360 Smartwatch gekauft und bin dem Club der Wearables Nutzer beigetreten. Gut 3 Wochen trage ich jetzt die Uhr und habe sie in meinem Alltag getestet. Um es kurz und knapp zu machen, die Smartwatch könnte besser sein.

Eiweiße sind Grundbausteine des menschlichen Körpers. Alle wesentlichen Vorgänge im Körper wären ohne Eiweiß nicht möglich. Eiweiße, auch Proteine genannt, sind organische Verbindungen und bestehen hauptsächlich aus Kohlenstoff, Sauerstoff, Wasserstoff und Stickstoff. Die Bausteine der Eiweiße sind 20 Aminosäuren, die zum Teil vom Körper selbst hergestellt werden. Die sogenannten essenziellen Aminosäuren kann der Körper nicht

Alpha Aktivnahrung – Alpha Erdnuss Heute erwartet euch ein weiterer Proteinriegel aus der Professional-Reihe von Alpha Aktivnahrung – der Alpha Erdnuss! Der Geschmack Der Riegel verströmt einen sehr intensiven Erdnussgeruch und schmeckt auch wie erwartet, nämlich nach echten Erdnüssen. Der einzige Nachteil ist lediglich die Konsistenz, die recht trocken geraten ist. An sich gefällt mir
Under Armour Jermaine Jones

Fußballstar Jermaine Jones, Tennisstar Dustin Brown und Startrainer Seyit Ali Shobeiri unterstützen Dich dabei noch mehr aus Deinen Sportlichenleistungen heraus zu holen. Streng Dich an und gewinne ein Shirt von Under Amour. UNDER ARMOUR hat das Selbstverständnis, mit innovativen Ideen Sportler stetig besser zu machen. Mit der Social Media Kampagne Earn your armour unterstreichen die US-Amerikaner
Pilates Buch

Ein starker Rücken, ein straffer Bauch und ein knackiger Po, das versprechen Pilatesübungen. Das neue Buch von Christof Baur und Bernd Thurner kann Euch bei den Einstieg in Pilates helfen. Aber was ist eigentlich Pilates? Pilates ist ein Trainingskonzept, das von dem Deutschen Joseph Hubert Pilates erfunden wurde. Es ist ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur. Besonders
Runtastic Orbit

Runtastic Orbit ist ein relativ neue Fitnesstracker. Ich habe diesen Aktivitätsmesser  über einen längeren Zeitraum getestet und komme zu folgendem Schluss. Das Gerät ist nur bedingt nützlich, mein Hauptkritikpunkt ist die Akkulaufzeit und das Ladekabel, aber fangen wir von vorne an. Warum sollte man seine Aktivität messen? Ein Schlüssel zum Diäterfolg ist die genaue Kenntnis
Hains in Freital

Yeah, 100km in 10 Tagen! Heute melde ich mich vom Hains in Freital. Die letzten 10 km bin ich mit meinem #Deuter #Rucksack und ca. 3 kg Gepäck gelaufen. So, ich geh jetzt erst mal in die Sauna zum entspannen. #running #fitness #jogging #sport #laufen #man #health #gesundheit Meine Laufstatisitk findet Ihr wie immer auf
Läufer vorder Semperoper

Hi Leute, heute ist mein neunter 10km Lauf durch Dresden in Folge. Im Hintergrund könnt Ihr die wunderschöne Semperoper sehen. Die Sonne scheint und die #Touristen knipsen fleißig. So ich muss jetzt weiter laufen, sonst geht mein Puls zu sehr runter. Meine Laufstatisik könnt ihr auf Runtastic einsehen. So wie es ausschaut hat mein Abstecher
Sammy im Dresdner Zwinge

Heute melde ich mich aus dem Dresdner Zwinger. Die Touristen stehen sich hier die Füße platt und knipsen sich die Finger wund. So, ich muss weiter gleich fängt es an zu regnen. #fitness #sport #motivation #running #tourism #Dresden Meine Statistikdaten könnt ihr wie immer auf Runtastic einsehen. Dieses Mal sind es fast 11 km geworden.
Sammy im Heinz Steyer Stadion

Hi Leute! Heute melde ich mich aus dem Heinz Steyer Stadion in #Dresden. Hier spielen die Dresden Monarchs und hier endet der Oberelbe Marathon. Ich werde hier ein knackiges Intervalltraining einlegen. #fitness #training #oem #monarchs #football #stadion #running #laufen Meine Laufdaten könnt ihr wie immer auf Runtastic einsehen: https://www.runtastic.com/de/benutzer/Sammy-Zimmermanns/sportaktivitaeten/316886572
sportsagram

Hi Leute ich bin wieder meine 10km Runde am laufen. Heute melde ich mich vom #Altmarkt in #Dresden. Bis 5.10. findet der Herbstmarkt statt. Ein toller herbstlich dekorierter #Markt mit vielen tollen Ständen. So ich muss weiter! #running #motivation #fitness #health #ausdauer #training Die Eckdaten zu diesem Lauf findet Ihr auf runtastic! https://www.runtastic.com/de/benutzer/Sammy-Zimmermanns/sportaktivitaeten/316156263