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Hanfsamen gelten als Superfood und werden oft zu ihrer potenziellen Wirkungsweise beschrieben. Hanfsamen enthalten Vitamine und Mineralstoffe, weshalb die Produkte als Superfood bezeichnet werden. Doch die in vielen Blogs beschriebene Gesundheitswirkung ist nicht wissenschaftlich bewiesen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit lässt keine Aussage zur Gesundheitswirkung von Hanfsamen und Hanfsamenprodukten zu. Was sind Hanfsamen? Hanfsamen ist
unsplash Für alle, die starke Aromen und scharfe Gerichte lieben, gibt es eine gute Nachricht: Chili ist nicht nur ein Gewürz, das vielen Rezepten Schärfe und Charakter verleiht, sondern auch ein unverdächtiger Verbündeter für die Gesundheit. Der Verzehr von roten Chilischoten verbessert die körpereigenen Abwehrkräfte gegen Diabetes und Herzkrankheiten, sagen australische Forscher. Ein Forscherteam an
Scharfe Chilischoten schützen vor Diabetes und Herzkrankheiten Beitrag lesen »
Endlich ist er auch gefühlt der Frühling da! Also rein in meine neuen Adidas Ultraboost 21 Laufschuhe und raus an die frische Luft zum Training! Ich bin mal wieder seit langem laufen gewesen, leider hatten mich ein Bandscheibenvorfall und die falsche Schuhwahl für längere Zeit außer Gefecht gesetzt. Aber jetzt habe ich endlich einen Schuh
Es ist vollbracht, das WM-Ticket gebucht! Die League-of-Legends-Profis der Hamburger Esport-Organisation Unicorns of Love haben nach der Spring Season auch die Summer Season der LCL (Continental League) gewonnen und sich damit für die World Championship 2020 qualifiziert, die vom 25. September bis zum 31. Oktober in der chinesischen Metropole Shanghai stattfinden. Am Sonntagabend setzten sich
Esport: Hamburger Unicorns of Love qualifizieren sich für die WM in Shanghai Beitrag lesen »
Die Digitalisierung hat nicht nur einzelne Branchen verändert, sondern die gesamte Welt revolutioniert. Was vor einigen Jahren noch Zukunftsmusik war, ist heute nicht mehr wegzudenken. Es wird im Internet eingekauft, man verwaltet die Finanzen über eine App und kann sogar im Netz seine große Liebe finden. Das alles ist nicht mehr ungewöhnlich, sondern normal geworden.
Das hat wohl jeder schon erlebt, trotz aller guten Vorsätze ist er plötzlich da – der überwältigende Hunger nach Süßem, Salzigem, Scharfem oder Fettigem. Für diese Heißhungerattacken kann es verschiedene Gründe geben. Der Körper kann Signale senden, die auf einen Mangel aufmerksam machen. Vermutlich sind die Hauptmahlzeiten nicht ausgewogen genug gewesen. Zu viele „schlechte“ Kohlenhydrate
Was tun gegen Heißhunger? – Tipps gegen Essattacken Beitrag lesen »
Wer rastet, der rostet: Dieses Sprichwort beschreibt wohl am Besten den Prozess, der bei Bewegungsmangel eintritt. Aus diesem Grund sollte jeder, egal ob jung oder alt, regelmäßig Sport machen. Vor allem im Winter kommt es häufig zu einem Mangel an Bewegung, weil die kalte Jahreszeit nicht unbedingt dazu einlädt, abendliche Spaziergänge zu machen oder viel
Fit bleiben, auch im Alter: das Sofa als Heimtrainer nutzen Beitrag lesen »
Beim Sport geht es in erster Linie darum, seinem Körper und der eigenen Gesundheit etwas Gutes zu tun. Doch leider kann bei vielen Sportarten der Spaß und die Leichtigkeit schnell verloren gehen, wenn man sein Training zu ernst und verbissen angeht. Heutzutage gibt es einen regelrechten Trend dafür, sich an seinen sportlichen Ergebnissen zu messen.
Den Kopf frei kriegen für ein Training ohne Leistungsdruck Beitrag lesen »
Taekwondo ist ein Kampfsport, der ursprünglich aus Korea stammt – sich mittlerweile aber auch hierzulande immer größerer Beliebtheit erfreut! Bei dieser Sportart steht der Kampf mit den Füßen im Mittelpunkt: „Tae“ bedeutet Fußtechnik. Dabei stehen insbesondere die Dynamik, die Reaktionsfähigkeit und die Schnelligkeit des Kämpfers im Fokus. Wer Taekwondo üben will, benötigt aber natürlich die
Kosten für die Anschaffung einer Taekwondo Ausrüstung Beitrag lesen »
Der aus Korea stammende Kampfsport erhöht die körperliche Fitness und steigert die Beweglichkeit. Fortschritte beim Erlernen der unterschiedlichen Verteidigungstechniken können jedoch nur durch regelmäßiges Training erzielt werden. Für wen eignet sich die Kampfsportart Taekwondo und wie oft muss trainiert werden, um einen Wettkampf zu gewinnen und um fit bleiben? Fernöstlicher Kampfsport ohne Waffen Bei dieser
Taekwondo: regelmäßiges Training für Spitzenleistungen Beitrag lesen »
