Saisonale Ernährung im Einklang mit der inneren Uhr
Ernährung befindet sich im Wandel, immer mehr Menschen beschäftigen sich mit verschiedenen Ernährungsformen und der Weg zurück zum ursprünglichen. Zum Einklang mit der Natur unter Beachtung saisonaler Produkte in der jeweiligen Jahreszeit.
Das Buch „Die Biorhythmus Küche
“ von Dr. Barbara Rias-Bucher bietet dabei eine sehr gute Basis, um sich darüber zu informieren.
Zunächst wird das Buch sehr übersichtlich in die Jahreszeiten gegliedert und bietet auf den ersten Seiten einen kurzen Überblick was Biorhythmus denn im praktischen und in der Umsetzung bedeutet. Außerdem findet der Leser bei jedem Rezept noch kurze Erläuterung beispielsweise über das jeweilige Produkt und die Verbindung zum Biorhythmus.
Das Buch ist im Mankau Verlag erschienen und verfügt über 222 Seiten . Ein tolles Werk für Alle die sich im Bereich Biorhythmus und Ernährung informieren möchten.
Hallo mein Name ist Sammy Zimmermanns und ich bin der Gründer des Blogs. Ich bin Jahrgang 1978 und habe in meiner Jugend regelmäßig Judo trainiert. Heute bin ich ein typischer Freizeitsportler, denke ich, der regelmäßig im Fitnessstudio trainiert. Ich interessiere mich für Ernährung und für Freizeitaportarten generell.
Zu beginn dieses Blogs wollte ich meine Gewichtsreduktion einfach nur für mich dokumentieren. Später habe ich diesen Sport Blog als mein Lauftagebuch genutzt, um mein Marathontraining zu dokumentieren. Leider bin ich nur zwei Marathons bisher gelaufen.
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