Jetzt im Winter mache ich gerne in der Halle Sport. Bei meinem letzten Lauftraining bei -10 °C habe ich eine Erkältung bekommen. Das möchte ich jetzt möglichst nicht mehr wiederholen. Ein Training in der Halle im Warmen kann da ein gute Alternative sein.
Dabei bieten sich Schwimmen in der Halle an, oder wer es dynamisch mag, der sollte ein Squash Training in Erwägung ziehen. Erst vor kurzem bin ich näher auf Squash eingegangen. Wer also mehr Hintergrundwissen zu dieser Hallensportart braucht, sollte sich meinen Artikel von November 2012 durchlesen. Dieser Sport wird euren Puls garantiert in die Höhe treiben, allerdings sollte man es auch nicht übertreiben. Ein exzessives Spiel kann eure Gelenke sehr stark beanspruchen, deshalb ist eine ordentliche Aufwärmphase und ein anschließendes Dehnen äußerst wichtig.
Wo kann man Squash spielen?
Die Antwort liefert ganz einfach easysport.de. Wer also z.B. “Squash in Berlin” dort sucht, wird eine Vielzahl an Squash Spielfeldern finden. Er wird einem die Zeit angezeigt, in der noch Kapazitäten frei sind, der Preis für die Platzmiete und eine Karte von Google Maps, damit man auch seinen Squashplatz findet. Die Preise für die Squashcourts in Berlin schwankten zwischen 9,80 € und 24 € für 90 Minuten Spielvergnügen. Wenn man sich die Platzmiete durch 2 teilt, sind die Preise vertretbar.
Wenn man sich für einen Platz entscheidet klickt man nur auf “zur Buchung” und hinterlässt seine Daten, also Name, Nachname, E-Mail und Telefonnummer. Diese Daten werden dann an den Hallenbetreiber übermittelt, sodass der Platz reserviert werden kann. Bezahlt wird dann vor Ort in der Halle. Vom Prinzip her ist das Ganze sehr einfach.
Bei der nächsten Gelegenheit werde auch ich wieder zum Squash-Schläger greifen und in der Halle ein paar Sätze spielen. Ich suche allerdings noch einen geeigneten Trainingspartner für den Dresdner Raum. Wer also auch gerne mal wieder Squash spielen möchte, aber keinen Trainingspartner findet, kann mich gerne mal kontaktieren.
Hallo mein Name ist Sammy Zimmermanns und ich bin der Gründer des Blogs. Ich bin Jahrgang 1978 und habe in meiner Jugend regelmäßig Judo trainiert. Heute bin ich ein typischer Freizeitsportler, denke ich, der regelmäßig im Fitnessstudio trainiert. Ich interessiere mich für Ernährung und für Freizeitaportarten generell.
Zu beginn dieses Blogs wollte ich meine Gewichtsreduktion einfach nur für mich dokumentieren. Später habe ich diesen Sport Blog als mein Lauftagebuch genutzt, um mein Marathontraining zu dokumentieren. Leider bin ich nur zwei Marathons bisher gelaufen.
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