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Genau genommen ist Bodybuilding die undankbarste Sportart, die es überhaupt gibt. Da ackert ein Athlet jahrelang im Studio, steigert sich in seinen Kraftleistungen, baut mühsam Kilo um Kilo Muskelmasse auf – und dann zwingt ihn eine Verletzung zum Pausieren. Das Ergebnis: Von Woche zu Woche sieht er seine jahrelange Arbeit am eigenen Körper schwinden. Das

„Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ Dieser Spruch dürfte den meisten wohl geläufig sein – und es steckt ein wahrer Kern darin. Ob beim Joggen, Walken oder Radfahren, die richtige Kleidung macht bei sportlichen Aktivitäten den Unterschied. Doch worauf sollte man bei der Sportkleidung im Herbst achten?

  Allmählich wird es doch noch Frühling, daher habe ich mich gestern dazu entschlossen mir ein neues Sportoutfit für meine Dauerläufe zu kaufen. Meine Budgetgrenze für neue Sportklamotten lag bei 70 €. Eine Bekannte empfahl mir bei mal Vaola vorbei zu schauen, weil die gerade tolle Angebote hätten. Tatsächlich hatte mir die Gute nicht zu viel versprochen. Ich

Zwei Schnüre und eine Sohle Als ich diese Schuhe bzw. Sandalen gesehen habe, war es Liebe auf den ersten Blick. Das Design ist so einfach und doch so smart, dass ich diese Freizeitschuhe unbedingt haben wollte.  Im Onlineshop von Keen werden die Keen Uneek für aktuell 111 € angeboten. Bei uns im Globetrotter Dresden habe

Ferropolis 2014 Schon morgen geht es auch für mich los. Ich bin ein wenig aufgeregt. Nicht vor der Halbmarathonstrecke, die bekomme ich locker hin. Die vielen Hindernisse machen den Lauf für mich spannend. Besonders das Hindernis Nummer 7, das den Namen Ferropool trägt flößt mir Respekt ein. Alle Hindernisse vom Strongman Run Ferropolis 2014 Strohpolis

Bei dieser Überschrift formuliert ein jeder gleich automatisch weiter „davon“. Aber nein so ist es nicht. Seit mehreren Wochen nun schon hat mein Mann die Leidenschaft zum Laufen entwickelt. Sicherlich sind dabei sein enormer Gewichtsverlust und der Drang etwas Aktives zu tun nicht unbeteiligt daran. Zunächst fand jede Laufrunde in einem recht überschaubaren Rahmen statt.

Trotz Sport gut riechen Wer viel Sport treibt kennt das Problem, starkes Schwitzen, und den damit unangenehmen Schweißgeruch. Zu meinem Geburtstag habe ich einen neuen Sportduft aus der Online-Parfümerie Douglas, von meiner Frau erhalten.  Na, ob das ein Wink mit den Zaunpfal war? Zumindest für mich Anlass genug dem Schwitzen auf dem Grund zu gehen.

Richtig Saunieren will gelernt sein. Diese Saunaregeln sollen den Einsteiger eine Hilfe sein.

Heute möchte ich euch ein Diätkonzept vorstellen, das meinem gar nicht so unähnlich ist. Die Detlef D! Soost Diät, oder auch bekannt unter dem Kürzel 10wbc, ist eine Diät, die im Grunde auf den P90X Konzept aus den USA aufbaut. So funktionierts Die Teilnehmer bekommen 10 Wochen lang Videobotschaften per E-Mail zugesendet in der Detlef D! Soost den Teilnehmern