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Im News-Bereich des Shape Blogs erfährst du die neuesten Trends und Events rund um Fitness, Gesundheit und Lifestyle. Hier findest du Informationen zu großen Sportveranstaltungen, aktuellen Fitnessmarken und nützlichen Tipps für deine Fitness-Reise. Ob Marathon-Berichte, Ernährungstipps oder spannende E-Sport-News – bleib auf dem Laufenden mit den Themen, die dich inspirieren und motivieren.

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Skihelm oder Snowboardhelm kaufen – Das ist zu beachten

Immer mehr Wintersportler setzen, laut Statistiken diverser Unfall-Versicherungen, auf einen Ski- oder Snowboard-Helm. Diese Entwicklung ist sehr erfreulich, da Helme im Falle des Falles helfen schwere Kopfverletzungen zu vermeiden. Mittlerweile sind schon fast 80% aller erwachsenen Wintersportler und mehr als 97% aller Kinder mit einem Schutzhelm unterwegs. Denn obwohl nach wie vor keine Helmpflicht besteht, […]

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Under Armour lädt zum Trainingsevent des Jahres

Am Tag der Deutschen Einheit (3. Oktober 2015) kürt UNDER ARMOUR bei einem Armour Camp in Hamburg die zehn besten Athleten der Kampagne Earn your Armour 2.0 und fordert jeden Athleten heraus, sich dem intensiven Training zu stellen. Kein Geringerer als Coach Seyit wird das Workout beim Armour Camp leiten und dabei die Teilnehmer an

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Runtastic Moment: Neuer Fitnesstacker im Uhrendesign

Schon ab 129,90 € gibt es den neuen Fitnesstracker im klassischen Uhrendesign aus dem Hause Runtastic.Das neue Wearable verbindet die Vorteile moderner Fitnessgadgets mit den klassischen Vorzügen einer Uhr. Hauptvorteil der Runtastic Moment ist die Laufzeit. Denn die ist ähnlich lang wie bei einer klasssischen Uhr. Tägliches Aufladen, wie bei meiner aktuellen Moto G 360

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Sportscheck Halbmarathon Dresden 2013
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Wie sportlich sind Blogger?

Tolle Aktion von Soeren, er stellt in seinem Blog die Frage, wie sportlich Blooger sind? Das ist eine gute Frage. Als Sportblogger sollte meine Antwort eigentlich klar sein. 😀 Ich habe diesen Blog ursprünglich gestartet um das nützliche mit dem Angenehmen zu verbinden. Im Grunde ist das mein Grundrezept für meine Tätigkeit als Blogger. Wieso

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Warum ist das Fitness-Trampolin das perfekte Fitness-Gadget?

Wie genau trainiere ich meine Fitness mit einem Trampolin? Trampolin Training – Die neue Trendsportart Das Training mit dem Trampolin ist die neue Trendsportart in diesem Jahr. Sowohl in Fitness-Studios als auch in vielen Vereinen, die offen sind für neue Trendsportarten erlebt das Traingsgerät einen richtigen Hype. Das hat auch seine Gründe. Das Training mit

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Infografik: Sozial vernetzt erfolgreich

Diese Infografik zeigt,wie sehr ein vernetzter Lebensstil unserer Gesundheit gut tut. Die Grafik wurde von Runtastic erstellt. Ich selber zähle mich auch zu den Nutzern der Runtastic App. Eigentlich habe bisher jede Pro App von Runtastic gekauft und getestet. Die Werte in der Infografik kann ich sehr gut nachvollziehen. Es motiviert mich auch ungemein, wenn

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Proteinriegel im Ausdauersport

Eiweiße sind Grundbausteine des menschlichen Körpers. Alle wesentlichen Vorgänge im Körper wären ohne Eiweiß nicht möglich. Eiweiße, auch Proteine genannt, sind organische Verbindungen und bestehen hauptsächlich aus Kohlenstoff, Sauerstoff, Wasserstoff und Stickstoff. Die Bausteine der Eiweiße sind 20 Aminosäuren, die zum Teil vom Körper selbst hergestellt werden. Die sogenannten essenziellen Aminosäuren kann der Körper nicht

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