Hi Leute! Heute melde ich mich aus dem Heinz Steyer Stadion in #Dresden. Hier spielen die Dresden Monarchs und hier endet der Oberelbe Marathon. Ich werde hier ein knackiges Intervalltraining einlegen. #fitness #training #oem #monarchs #football #stadion #running #laufen Meine Laufdaten könnt ihr wie immer auf Runtastic einsehen: https://www.runtastic.com/de/benutzer/Sammy-Zimmermanns/sportaktivitaeten/316886572
Hi Leute ich bin wieder meine 10km Runde am laufen. Heute melde ich mich vom #Altmarkt in #Dresden. Bis 5.10. findet der Herbstmarkt statt. Ein toller herbstlich dekorierter #Markt mit vielen tollen Ständen. So ich muss weiter! #running #motivation #fitness #health #ausdauer #training Die Eckdaten zu diesem Lauf findet Ihr auf runtastic! https://www.runtastic.com/de/benutzer/Sammy-Zimmermanns/sportaktivitaeten/316156263
Sportstagram of the day: Herbstmarkt auf den Altmarkt in Dresden Weiter lesen »
Internationales Sportblogger Treffen in Italien Letzte Woche war ich in Italien. Die Firma Technogym hat mich nach Cesena eingeladen, um sich vorzustellen und mir die mywellness Cloud zu zeigen. Natürlich kannte ich schon vor meinem Besuch die Firma Technogym. Sie ist einer der führenden Unternehmen für Trainingsgeräte und seit 1983 auf dem Markt. Aber fangen wir von
Mein 1. Hindernislauf Der StrongmanRun 2014 in Ferropolis ist nun gelaufen. Lest hier mein Erlebnisbericht von diesem Sportevent der Extraklasse. Mein StronmanRun begann eigentlich schon mitten in der Nacht. Mein Sohn Ben (3 Monate) fiel mitten in der Nacht um 3 Uhr morgens ein zu singen. Er war nicht traurig, sondern trällerte fröhlich vor sich her
Ferropolis 2014 Schon morgen geht es auch für mich los. Ich bin ein wenig aufgeregt. Nicht vor der Halbmarathonstrecke, die bekomme ich locker hin. Die vielen Hindernisse machen den Lauf für mich spannend. Besonders das Hindernis Nummer 7, das den Namen Ferropool trägt flößt mir Respekt ein. Alle Hindernisse vom Strongman Run Ferropolis 2014 Strohpolis
Das Vitalgetränk der Zukunft hilft in Augenblicken großer Anstrengung oder Erschöpfung und bringt neuen Schub für die Konzentration und die Sehkraft.
Die Ernährung ist ein Thema, das mit viel Irrglauben behaftet ist: Die leckeren Lebensmittel sind vielfach mit zu viel Zucker oder Fett gefüttert, welche nachweislich als Geschmacksträger fungieren. Fad und eintönig fallen in der Regel diejenigen Produkte aus, die gemeinhin als gesund bezeichnet werden.
So leicht klappt die Umstellung auf eine gesunde Ernährung Weiter lesen »
Mit über 90 gesundheitlich bedeutsamen Nährstoffen ist „Moringa oleifera” (die „Öltragende“) die nützlichste, gesündeste und vielseitigste Pflanze der Erde! Sie hält mit einem außergewöhnlich hohen ORAC-Wert (antioxidatives Potenzial) den Weltrekord im Pflanzenreich. Dieser „Wunderbaum“ aus dem Himalaya erobert die Welt. Moringa gedeiht auf fast jedem Boden in den Tropen und Subtropen. Die cremefarbenen bis goldenen
Dieser Trainingsplan baut Kondition auf und dient der Gewichtsreduktion Mein Kumpel Marc macht derzeit eine Ausbildung zum Personal Coach und hat mir eine Ganzkörpertrainingsplan zusammengestellt. Als ich das erste Mal nach diesem Plan trainiert habe, habe ich ihn per Whatsapp verflucht, so gut war er! Als Familienvater mit gewissen Pflichten, bin ich zuhause auch relativ stark
Grundkondition & Gewichtsreduktion Trainingsplan Weiter lesen »
Zu Besuch beim Mixed Martial Arts / Combat Sambo Team Duisburg Ich interessiere mich schon seit meiner Jugend für Kampfsport und habe auch über 8 Jahre Erfahrung in Judo. Der Film Bloodsport mit Jean-Claude Van Damme aus den Achtzigern war für mich eine Offenbarung und verfestigte in mir den Wunsch ein Kämpfer zu werden. In
