Und wieder ist ein erfolgreicher Tag meiner Fitness-Diät fast gelaufen. Hier mein Tagesbericht für heute.
Mein Frühstück
https://instagram.com/p/12K54GuDki/
Mein Mittagessen
https://instagram.com/p/120VQPODiU/
Mein Sport
https://instagram.com/p/13H6iXuDl8/
Mein Abendessen
https://instagram.com/p/13YXp_uDif/
Fazit
Heute habe ich ca. 1214 Kalorien zu mirgenommen und im Gegenzug ca. 877 Kalorien verbrannt. Morgen geht es weiter.
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Inhaber at Zimmermanns Internet & PR-Beratung
Hallo mein Name ist Sammy Zimmermanns und ich bin der Gründer des Blogs. Ich bin Jahrgang 1978 und habe in meiner Jugend regelmäßig Judo trainiert. Heute bin ich ein typischer Freizeitsportler, denke ich, der regelmäßig im Fitnessstudio trainiert. Ich interessiere mich für Ernährung und für Freizeitaportarten generell.
Zu beginn dieses Blogs wollte ich meine Gewichtsreduktion einfach nur für mich dokumentieren. Später habe ich diesen Sport Blog als mein Lauftagebuch genutzt, um mein Marathontraining zu dokumentieren. Leider bin ich nur zwei Marathons bisher gelaufen.
Hallo mein Name ist Sammy Zimmermanns und ich bin der Gründer des Blogs. Ich bin Jahrgang 1978 und habe in meiner Jugend regelmäßig Judo trainiert. Heute bin ich ein typischer Freizeitsportler, denke ich, der regelmäßig im Fitnessstudio trainiert. Ich interessiere mich für Ernährung und für Freizeitaportarten generell.
Zu beginn dieses Blogs wollte ich meine Gewichtsreduktion einfach nur für mich dokumentieren. Später habe ich diesen Sport Blog als mein Lauftagebuch genutzt, um mein Marathontraining zu dokumentieren. Leider bin ich nur zwei Marathons bisher gelaufen.
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