In diesem Artikel möchte ich euch den Maximuscle PROMAX Proteinshale mit Vanille Geschmack vorstellen und testen. Ein intensives Training ist nur die eine Seite der Medaille, die andere ist, die richtige Ernährung, deswegen schreibe ich auch hier auch regelmäßig über Sportlernahrung.
Der PROMAX Protenshake soll den Muskelaufbau und die Regeneration der Muskeln nach dem Training fördern. Dazu beinhaltet das Pulver eine Whey Protein Mischung, sowie Glutamin und die essentiellen BCCA.
Verzehrempfehlung
Maxinutrition empfiehlt, diesen Shake bis zu 4 mal täglich zu trinken. Einer während des Frühstücks, einen nach dem Training, einen zwischen den Mahlzeiten oder wann immer es der Trainingsplan es vorsieht. 30 g des Pulver mwerden mit 200 ml kaltem Wasser in einem Shaker zu einem leckeren Shake gemixt.
Man kann den PROMAX Shake auch mit Milch zubereiten. Das empfiehlt sich besonders abends als Abschluss Shake für den Tag.
Zutaten
- Molkenproteinmischung (Molkenproeteinkonzentrat,Molkenproteinisolat, Molkenproteinhydrolysat, Emulgator, Sojalecithine) 95 %
- Aroma
- Verdickungsmittel Xanthan
- Taurin
- Papain
- Süßstoff Sucralose
- Chrom-Chlorid
- Farbstoffe Beta-Carotin
- Riboflavin
- Dextrose
*Empfohlene Tagesdosis
Man kann dieses Whey Eiweispulver im Internet auf folgender Seite kaufen: http://www.maxinutrition.de/promax700g. Der 700 g Shakepulver kosten regulär 29,95 €, als ich den Preis überprüft habe gab es ihn sogar mit 15 € Rabatt.
Der Shake
Wie ihr in dem Bild oben sehen könnt, ist das Pulver sehr gut i Wasser gelöst. Durch das Schütteln hat er eine leicht cremige Konsistenz bekommen, die nur noch mit Milch etwas besser wird. Wie es der Name des PROMAX Shakes verrät, schmeckt er deutlich nach Vanille.
Ich werde jetzt dieses Pulver eine Woche lang intensiv testen und euch dann von dem Ergebnis berichten.
Hallo mein Name ist Sammy Zimmermanns und ich bin der Gründer des Blogs. Ich bin Jahrgang 1978 und habe in meiner Jugend regelmäßig Judo trainiert. Heute bin ich ein typischer Freizeitsportler, denke ich, der regelmäßig im Fitnessstudio trainiert. Ich interessiere mich für Ernährung und für Freizeitaportarten generell.
Zu beginn dieses Blogs wollte ich meine Gewichtsreduktion einfach nur für mich dokumentieren. Später habe ich diesen Sport Blog als mein Lauftagebuch genutzt, um mein Marathontraining zu dokumentieren. Leider bin ich nur zwei Marathons bisher gelaufen.
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