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Sportstudio mit qualifizierten Trainern Die Inhaber von dem Fitnessstudio F1 First Fitness in Wernigerode haben mich gebeten meine Meinung zu ihrem Fitnessangebot zu geben. Da ich selber nicht in Wernigerode Wohne und dieser Ort nicht mal eben bei mir um die Ecke liegt kann ich nur die Infos, die ich auf f1-firstfitness-wr.de gefunden habe verwerten.  Hier […]

Online anonym & bequem mit Gymondo trainieren Gerade jetzt wo der Winter wieder zurückgekehrt ist, ist so ein Online Fitnessstudio, wie Gymondo es bietet, sehr praktisch. Ich habe unverhofft Post bekommen. In dem Paket war eine Yoga-Matte von Gymondo und ein nettes Anschreiben. Die Aktion hat mich neugierig gemacht und ich möchte euch nun meine

In freudiger Erwartung, dass es endlich Frühling wird, habe ich mir bei Zalando ein neues Kompressionsshirt gekauft. Um genau zu sein, habe ich mir das Nike Performance NPC CORE COMPRESSION – Funktionsshirt in anthrazit mit blauer Schrift, gekauft. Wenn alle Wetterprognosen stimmen, wird diese Woche, die letzte winterliche, vor dem Frühling sein. Im Moment habe ich

Darauf sollte man beim Kauf eines Kartateanzuge achten Wer mit dem Karatetraining anfangen möchte braucht auch einen Karateanzug. Da diese Sportart in unseren Breiten immer noch als exotisch gilt, kann man mal nicht eben zu C & A gehen und sich einen Karategi kaufen. Ausgesuchte Fachgeschäfte, oder wirklich gute Sportläden, bilden hier selbstverständlich die Ausnahmen.

Der Ascics Gel-Kayano 19 ist die Fortsetzung einer nun mehr als 20 Jahren langen Erfolgsgeschichte. Ich möchte euch heute diesen Frauenlaufschuh vorstellen, und weil ich selber keine Frauensportschuhe tragen kann, möchte ich hier die Meinung einer sportbegeisterten Runtastic Läuferin zu Worte kommen lassen, die ich in der Runtastic Sportgruppe auf Facebook kennengelernt habe. Nicole Wurzeler-Akbas

Wie findet man nun aber den „richtigen“ Trainer? Zunächst sollte man sich vor Augen halten, dass die Bezeichnung „Personal Trainer“ keine gesetzlich geschützte Berufsbezeichnung ist. Jeder kann sich als Personal Trainer bezeichnen, einheitlich geregelte Mindestanforderungen oder Ausbildungsinhalte existieren nicht. Manche Trainer haben ein Hochschulstudium absolviert, andere verfügen über jahrelange Erfahrungen und sind wahre Motivationstalente. Welche

Mixed Martial Arts (MMA) ist kein Sport für Weicheier. Wer hier im Kampf bestehen will muss hart im nehmen sein. Harte Schläge und Tritte auf Schädel und und Brustkorb sind unvermeidbar und notwendig, um den Gegner zu bezwingen.  Doch mit der richtigen Ausrüstung könne die modernen Gladiatoren länger aushalten und den Zuschauern einen längeren und

Die Frage nach der besten Kampfsportart der Welt ist schon Jahrtausende alt. Schon die alten Griechen haben sich mit dieser Frage beschäftigt. In diesem Artikel möchte ich dieser spannenden Frage auf den Grund gehen.  Es geht hier bei vor allem um Effektivität im Kampfsport und das kann mitunter nichts für schwache Nerven sein. Im Netz

Hier in Dresden ist das Wetter wieder gerade total chaotisch und ich kann nicht wirklich darauf vertrauen, dass ich draußen laufen gehen kann. Also überlege ich mir Trainingsalternativen, die ich im Winter wählen kann. Heute möchte ich euch Badminton für euer Wintertraining vorstellen. Mein erstes Badmintonspiel in der Halle habe ich vor gut 10 Jahren