Der Shape Blog bietet umfassende Anleitungen und Tipps zur Fitness und Bewegung. Erfahre alles über effektive Trainingsmethoden, von Ausdauer bis Krafttraining, und entdecke motivierende Inhalte für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Egal, ob für Einsteiger oder Fortgeschrittene – hier findest du den passenden Workout-Plan und zahlreiche Tipps zur Verbesserung deiner Fitness-Routine.
Heute geht es um ein Thema, das viele von euch interessiert: Der Beitritt zu einem Fitnessstudio. Das Angebot an Studios ist riesig, aber wie findet man das passende? Diese Frage steht im Mittelpunkt meines heutigen Blogposts. Hier sind ein paar Dinge, auf die ich immer achte, wenn ich mich für ein Studio entscheide.
Worauf sollte man achten wenn man ein Fitnessstudio beitritt? Weiter lesen »
Endlich fit in den Frühling Endlich wird es Frühling! Ich dachte schon, der Winter hat in Deutschland ein Dauerabo im Sonderangebot gekauft. Heute früh , als ich die Jalousien hochzog, strahle mir sie entgegen – die Sonne am strahlend blauen Himmel. Diese Woche kann nur gut werden. Die mantraartigen Flüche meiner vierjährigen Tochter scheinen gewirkt
Die Sonne scheint! Zeit für Frühling-Fitness! Weiter lesen »
