Cardio

Heute stand eine Stunde auf dem Crosstrainer an. Stufe 10, so wie am Freitag vor einer Woche. Als ich am Ende aufs Display geschaut habe, standen da 10,19 Kilometer in 60 Minuten und 12 Sekunden. Letzte Woche waren es in fast derselben Zeit 8,62 Kilometer. Das sind gut anderthalb Kilometer mehr. Die Zahl, die mich