Multaben Eiweiss-Diät Shake im Test

Der Schoko Shake mit 45 % Eiweiss

Den Multaben Eiweiss-Diät Shake habe ich vor kurzem bei dm im Regal entdeckt. Eigentlich wollte ich mir eine neue Dose vom Layenberger FIT + Feelgood Diät Shake kaufen, weil ich habe nicht schon wieder den gleichen Geschmack haben wollte, habe ich nach anderen Geschmacksrichtungen ausschau gehalten und diesen Shake hier entdeckt. Ein erster Blick auf den Preis und den Inhaltsstoffen auf der Rückseite machten mich neugierig.

Ich bin gerade dabei wieder ein wenig abzuspecken, über das letzte Jahr habe ich gut 8 Kilo wieder zugenommen, diese zusätzliche Pfunde haben mich gut 10 Minuten bei meinem letzten Marathon gekostet, den ich langsamer war. Mein Körper reagiert sehr stark auf meine Ernährung, sowohl  beim Abbau, als auch beim Aufbau. Wer weiß, wie sein Stoffwechsel tickt, kann sich drauf einstellen, ich gehe davon aus, dass ich mein Ziel von 8 Kilo, bzw 56000 kcal gespeicherte Energie in Form von Fett 56 Tagen erreichen kann. Das wären ja nur 1000 kcal mehr am Tag verbrennen, als ich eigentlich benötige. Die Eiweißshakes sollen mich zum Einstieg dabei unterstützen.

Kosten

Doch kommen wir zurück zu dem Multaben Shake, preislich gibt es bei dm keinen Unterschied zu den von Layenberger. Die Dose kostet auch 5,95 €, der Inhalt (430 g) reicht für zwei Tagesportionen, wenn man sich ausschließlich von den Shakes ernähren möchte. Demzufolge kostet mich mein Abnehmziel, vorausgesetzt ich würde mich nur mit den Shakes beider Hersteller ernähren, nur 28 x 5,95 €, also 166, 60 €.  Das ist vergleichsweise zu einer normalen vollwertigen Ernährung spottbillig!

Aber um ehrlich zu sein, ich werde mir keine 28 Dosen Diät-Shakes über 56 Tage lang reinziehen, ich nutze diese Produkte nur die ersten 1 bis 2 Wochen um mich zu motivieren, danach geht es zwar mit Kalorienzählen weiter, aber mein Speiseplan wird dann abwechslungsreicher gestaltet werden.

Inhaltsstoffe

Ein Blick auf die Rückseite vom Multaben Eiweiss-Diät Shake machte mich erst richtig neugierig. Ich habe mir zum Vergleich den Layenberger Shake mit ähnlicher Geschmackrichtung zum Vergleich hinzugezogen und die Inhaltsstoffe beider Produkte verglichen. Die Ähnlichkeit ist sehr sehr groß!

Um nur den Brennwert beider Shakes im Schnellvergleich zu nennen, der Multaben Shake hat auf 100 g, 387 kcal und der Layenberger 384 kcal. Das ist also ein verschwindend geringer Unterschied. Im folgenden habe ich die Inhaltsstoffe und Nährwerte vom Multaben Eiweiss-Diät Shake aufgeführt. Wer sich von der Ähnlichkeit der Werte zum Layenberger überzeugen möchte kann gerne hier die Layenberger Werte überprüfen.

Optisch kann ich das Eiweißpulver kaum von den Layenberger unterscheiden.

Geschmack & Fazit

Das hier vorgestellte Multaben Diätpulver hat einen Anteil von 45 % Eiweiß, der Layenberger nur einen Anteil von 36,5 %. Ich finde das merkt man auch am, Geschmack.Als Geschmackrichtung habe ich mir den Schiko Shake gekauft, der auch wirklich schön schokoladig schmeckt. Der Multaben Shake wird mit Wasser dickflüssiger und schmeckt milchiger, kurz gesagt, er schmeckt leckerer für mich.