Yoga ist gut für Deinen Körper! Es stärkt ihn und befreit Dich vom Stress. Wenn Du also auf der Suche nach einem ausgeglichen Leben bist, kann Yoga auch für Dich der Weg sein. Im Folgenden möchte ich euch die DVD „No stress: ELEMENT – The Body & Mind Experience“ mit Mia Togo vorstellen. Die DVD
Rezension- No stress: ELEMENT – The Body & Mind Experience Beitrag lesen »
Alles neue bringt der Mai! Dieses Jahr starte ich wieder eine Fintess & Diät Challenge. Der Unterscheid zu den vorangegangen wird sein, dass ich jetzt jeden Tag ein kleines Video hier posten werden und euch über den Fortschritt informieren werden. Ich werde als meine Challenge dazu nutzen, meine filmerischen Fähigkeiten zu schulen. Die Videos entstehen
Schon als Kind war ich von den Kunststücken der Akrobaten im Zirkus fasziniert. Eine gute Show begeistert die Zuschauer und bannt sie mit ihrer ganz eigenen Magie. Eine perfekte körperliche Fitness ist die Grundvoraussetzung für eine gute Show. Wir können noch viel von Artisten lernen, im folgenden habe ich für euch ein Artisten Workout
Training mit Eigengewicht: Das Artisten Workout Beitrag lesen »
Alle Jahre wieder triefen die Nasen und an jeder Ecke kann man hören, wie sich jemand die Seele aus dem Leib hustet. Auch ich bin seit gut 2 Wochen mit dabei. Jetzt ist Men’s Health Pro an mich heran getreten und wollte meine Meinung zu ihrem neuen Nahrungsergänzungs-Set für Männer wissen. Wären Sie doch nur
Men’s Health PRO – Nahrungsergänzung für Männer Beitrag lesen »
Allmählich wird es doch noch Frühling, daher habe ich mich gestern dazu entschlossen mir ein neues Sportoutfit für meine Dauerläufe zu kaufen. Meine Budgetgrenze für neue Sportklamotten lag bei 70 €. Eine Bekannte empfahl mir bei mal Vaola vorbei zu schauen, weil die gerade tolle Angebote hätten. Tatsächlich hatte mir die Gute nicht zu viel versprochen. Ich
Mein neues Sportoutfit für das Frühjahr 2016 Beitrag lesen »
Heute teste ich ein neues Nahrungsergänzungsmittel. Es trägt den Namen Bio Lucuma und wird von der Firma Sanatura vertrieben. Das Unternehmen hat mich selber aktiv auf dieses Produkt aufmerksam gemacht und mir auch ein paar Informationen zu diesem Produkt mit gegeben, die mein Interesse geweckt haben. Im Folgenden könnt ihr die PM der Firma sehen:
Sportpsychologische Testverfahren sind eine Mischung aus Persönlichkeits- und Leistungsdiagnostik. In der Praxis finden sie vornehmlich als Werkzeug zur Talentauswahl, Bestenauslese, Potenzialanalyse, der Profilanalyse und der individuellen Trainingsplanung Anwendung. Sie geben Auskunft und Information über das sportpsychologische Profil eines Probanden. Grundsätzlich sind sportpsychologische Tests modular strukturiert. Was das bedeutet? Insgesamt existieren knapp über 20 etablierte und
Sportpsychologische Testverfahren – Das solltest Du darüber wissen! Beitrag lesen »
Ich habe ein neues Trainingsgadget zum Testen bekommen – den Formbelt. Eigentlich wollte ich den Laufgürtel schon viel eher testen, aber mein Gesundheitszustand erlaubte es nicht eher. Meine Angina ist endlich überwunden und ich kann nun wieder mit meinem regelmäßigen Lauftraining anfangen. Kennt ihr das auch, den Platzmangel an Verstauungsmöglichkeiten, wenn Ihr trainieren geht? Ich
Formbelt Laufgürtel für Smartphone & Schlüssel im Test Beitrag lesen »
Aktuell beschäftige ich mich mit der Lektüre des Buches „Beckenboden-Yoga entspannt“ von Sarah Lucke, das im Windpferd Verlag erschienen ist. Das Buch habe ich von dem Verlag zur Rezension zur Verfügung gestellt bekommen. Als ich den Vorschlag zur Rezension bekam, musste ich zunächst ein wenig schmunzeln. Beckenboden-Yoga! 😀 Aber, nach kurzer Überlegung wurde ich
Auf meinen Weg zur Fitness bin ich auch auf die eine oder andere Yoga Übung gestoßen. Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich als Kind in den Achtziger Jahren, als im TV Yoga-Übungen gezeigt wurden. Das war damals auch so ein Trend, der aus den USA zu uns hinübergeschwappt ist. Damals hatte ich diese Form
