Mein erster 6 km Barfußlauf
Gestern habe ich ja über meine neuen Vibram Bikila EVO berichtet und euch meine ersten Eindruck geschildert. Heute bin ich das erste mal 6 km gelaufen. Das war eine Entdeckungsreise der besonderen Art.
Laufen
Autor: Sammy Zimmermanns - Seite 19
Laufen
Vibram FiveFingers Bikila EVO Review
Meine neuen Zehenschuhe von Vibram Schon seit einiger Zeit habe ich mich mit dem Gedanken angefreundet mit Zehenschuhe den Barfußlauf zu probieren. Gestern habe ich mir dann Vibram FiveFingers Bikila EVO bei Globetrotter gekauft. Erst vor kurzem hat der Spiegel über Entschädigungszahlungen berichtet, die der Hersteller Vibram an seine Kunden in den USA freiwillig zahlen soll,
Laufen
Ghost Runner – Laufen mit Sprachnavi und Stationstraining
Gestern war ich bei Deluecks Personaltraining hier in Dresden und habe mit dem personal Trainer Mike Lück über seine neue App, den Ghost Runner gesprochen. Die App verspricht sehr viel und soll das Laufen mit einer App auf ein neues Level heben. Aufgefallen ist mir die neue App auf der Lauf-Messe zum Oberelbe Marathon im World
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news
Optimale Eiweißversorgung trotz Nahrungsmittelunverträglichkeit
Eiweiße, auch Proteine genannt, sind für den gesamten Organismus lebensnotwendig. Der Körper benötigt sie für verschiedenste Funktionen. Proteine geben den Zellen Struktur, sie sind wichtig für den Muskelaufbau und damit auch für die Bewegung. Als Antikörper schützen Proteine den Körper vor Angriffen von Krankheitserregern und kommen als Energielieferanten zum Einsatz, wenn die Zuckerreserven aufgebraucht sind.
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Ernährung & Diät
Multaben Eiweiss-Diät Shake im Test
Entdecke, wie der Multaben Eiweiß Diät Shake im Test abschneidet! Wir haben Geschmack, Inhaltsstoffe und Wirkung unter die Lupe genommen, um dir zu zeigen, ob dieser Shake wirklich eine gute Unterstützung für deine Diät ist. Lies weiter, um mehr über unsere Erfahrungen und Empfehlungen zu erfahren.
Laufen Marathon
Mein erster Oberelbe Marathon
Letzten Sonntag fand der 17. Oberelbe Marathon statt, 5425 Läufer waren insgesamt gemeldet, davon über 1092 für die volle Marathonstrecke von 42,1095 km von Königstein nach Dresden. Auch icr war unter den Marathonis und habe meinen ersten Oberelbe Marathon gelaufen. Dieser Lauf war mein erster Oberelbe Marathon und mein zweiter überhaupt. Meinen ersten bin ich
Ernährung & Diät
Im Schlaf abnehmen?
Einfach in der Nacht die Pfunde purzeln lassen Diese Slogans und Versprechungen sehe ich immer wieder in der Werbung, aber was ist wirklich dran an dem Schlank im Schlaf Prinzip? Der Gu Verlag hat zu diesem Thema gleich mehrere Bücher veröffentlicht. Eines vorweg einfach sit auch dieser Weg nicht, auch wenn die Methode sich so
Gesundheit & Wohlbefinden
Chia-Brot Rezept: Gesundes, veganes Brot backen
Probier mein leckeres Chia-Brot-Rezept! Es ist gesund, einfach zuzubereiten und voller Nährstoffe sowie Omega-3-Fettsäuren. Perfekt für ein nährstoffreiches Frühstück oder einen gesunden Snack zwischendurch. Hol dir das Rezept und backe los!
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news
Fisherman´s Friend StrongmanRun – Ich nehm auch teil!
Mein härtester Wettkampf! Ja, ich habe es getan! Ich nehme auch am 30. August am Fisherman´s Friend StrongmanRun teil! Das wird für mich der härteste Wettkamp dieses Jahr werden. Dagegen wird mein Oberelbe Marathon am 27. April ein Lustlauf sein. Bisher fand der Lauf immer am Nürburgring statt, doch dieses Jahr wird er zwei Mal in Deutschland
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Gesundheit & Wohlbefinden
Buchtipp: Chia-Power
Das Buch Chia-Power informiert umfassend zum Thema Chia Samen und wurde von der Autorin Barbara Simonsohn geschrieben. Es wurde 2014 im Windpferd Verlag veröffentlicht.