Hi Leute, heute ist mein neunter 10km Lauf durch Dresden in Folge. Im Hintergrund könnt Ihr die wunderschöne Semperoper sehen. Die Sonne scheint und die #Touristen knipsen fleißig. So ich muss jetzt weiter laufen, sonst geht mein Puls zu sehr runter. Meine Laufstatisik könnt ihr auf Runtastic einsehen. So wie es ausschaut hat mein Abstecher
Heute melde ich mich aus dem Dresdner Zwinger. Die Touristen stehen sich hier die Füße platt und knipsen sich die Finger wund. So, ich muss weiter gleich fängt es an zu regnen. #fitness #sport #motivation #running #tourism #Dresden Meine Statistikdaten könnt ihr wie immer auf Runtastic einsehen. Dieses Mal sind es fast 11 km geworden.
Sportstagram: Heute aus dem Dresdner Zwinger Beitrag lesen »
CrossFit wird in Deutschland immer populärer. Diese Sportart ist vor allem auf Funktionalität ausgerichtet was bedeutet, dass durch die Übungen die Funktionalität des Körpers verbessert und optimiert wird. Im Gegensatz zu Bodybuilding, bei dem das primäre Ziel Muskelaufbau ist, wird bei CrossFit der komplette Körper so trainiert, dass er komplexe Aufgaben optimal bewältigen kann. Das
Hi Leute! Heute melde ich mich aus dem Heinz Steyer Stadion in #Dresden. Hier spielen die Dresden Monarchs und hier endet der Oberelbe Marathon. Ich werde hier ein knackiges Intervalltraining einlegen. #fitness #training #oem #monarchs #football #stadion #running #laufen Meine Laufdaten könnt ihr wie immer auf Runtastic einsehen: https://www.runtastic.com/de/benutzer/Sammy-Zimmermanns/sportaktivitaeten/316886572
Hi Leute ich bin wieder meine 10km Runde am laufen. Heute melde ich mich vom #Altmarkt in #Dresden. Bis 5.10. findet der Herbstmarkt statt. Ein toller herbstlich dekorierter #Markt mit vielen tollen Ständen. So ich muss weiter! #running #motivation #fitness #health #ausdauer #training Die Eckdaten zu diesem Lauf findet Ihr auf runtastic! https://www.runtastic.com/de/benutzer/Sammy-Zimmermanns/sportaktivitaeten/316156263
Sportstagram of the day: Herbstmarkt auf den Altmarkt in Dresden Beitrag lesen »
Internationales Sportblogger Treffen in Italien Letzte Woche war ich in Italien. Die Firma Technogym hat mich nach Cesena eingeladen, um sich vorzustellen und mir die mywellness Cloud zu zeigen. Natürlich kannte ich schon vor meinem Besuch die Firma Technogym. Sie ist einer der führenden Unternehmen für Trainingsgeräte und seit 1983 auf dem Markt. Aber fangen wir von
Mein 1. Hindernislauf Der StrongmanRun 2014 in Ferropolis ist nun gelaufen. Lest hier mein Erlebnisbericht von diesem Sportevent der Extraklasse. Mein StronmanRun begann eigentlich schon mitten in der Nacht. Mein Sohn Ben (3 Monate) fiel mitten in der Nacht um 3 Uhr morgens ein zu singen. Er war nicht traurig, sondern trällerte fröhlich vor sich her
Ferropolis 2014 Schon morgen geht es auch für mich los. Ich bin ein wenig aufgeregt. Nicht vor der Halbmarathonstrecke, die bekomme ich locker hin. Die vielen Hindernisse machen den Lauf für mich spannend. Besonders das Hindernis Nummer 7, das den Namen Ferropool trägt flößt mir Respekt ein. Alle Hindernisse vom Strongman Run Ferropolis 2014 Strohpolis
Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus Beitrag lesen »
Das Vitalgetränk der Zukunft hilft in Augenblicken großer Anstrengung oder Erschöpfung und bringt neuen Schub für die Konzentration und die Sehkraft.
Die Ernährung ist ein Thema, das mit viel Irrglauben behaftet ist: Die leckeren Lebensmittel sind vielfach mit zu viel Zucker oder Fett gefüttert, welche nachweislich als Geschmacksträger fungieren. Fad und eintönig fallen in der Regel diejenigen Produkte aus, die gemeinhin als gesund bezeichnet werden.
So leicht klappt die Umstellung auf eine gesunde Ernährung Beitrag lesen »
