Diät

dm macht nicht nur leckere Eiweißriegel, sondern verkauft auch noch günstiges Eiweißpulver für Proteinshakes. Mit Sportness Eiweiß 90 in Schoko-Geschmack habe ich bisher immer sehr gute Erfahrungen gemacht., die euch hier jetzt nicht mehr vorenthalten möchte. Mit der Hausmarke “Das gesunde Plus” und Sportness hat die Drogeriekette dm immer wieder tolle Produkte auf dem Markt […]

In einer Zeit, in der Erfolg quasi käuflich und Prestige eine Frage von Facebook-Likes und Followern ist, besinnen sich viele zurück auf den eigentlichen Kern ihres Daseins: Den eigenen Körper. Was wir aus uns machen und wie wir unser Äußeres formen, begleitet und definiert uns mehr, als Geld und Einfluss es jemals vermögen werden. In

Der Fatburner L-Carnitin ist ein fester Bestandteil meiner Ernährung geworden.   Was wird nicht alles rundum diesen natürlichen Stoff erzählt und geschrieben? Das Carnitin ist eine natürlich vorkommende chemische Verbindung, die aus den Proteinen Lysin und Methionin gebildet wird.  Wenn Du mehr über diesen natürlichen Fatburner erfahren möchtest solltest Du jetzt weiterlesen.  Heute stelle ich die

Der Sportdrink zur Regeneration durch Wiederaufladen der Nährstoffspeicher. In diesem Bericht möchte ich euch den Recovermax Drink vorstellen und testen. Nach dem Laufen trinke ich immer 500 ml dieses Getränks, um meine Energiespeicher wieder aufzuladen, denn so ein Dauerlauf verbraucht jede Menge Energie. Nach dem Dauerlauf und dem Schwimmen bin ich immer ausgepowert. Damit ich

In diesem Artikel möchte ich euch den Maximuscle PROMAX Proteinshale mit Vanille Geschmack vorstellen und testen. Ein intensives Training ist nur die eine Seite der Medaille, die andere ist, die richtige Ernährung, deswegen schreibe ich auch hier auch regelmäßig über Sportlernahrung. Der PROMAX Protenshake soll den Muskelaufbau und die Regeneration der Muskeln nach dem Training

Schwimmen macht hungrig, als kleinen Snack nach meinem Schwimmtraining habe ich mir heute einen  PowerBar 30 % Protein Plus Vanilla-Caramel Crisp Riegel gegönnt. Im Folgenden könnt ihr meine Meinung zu diesem Proteinriegel lesen.   Fangen wir zunächst mit den Zutaten an. Zutaten Caseinat ( aus Milch) 22,8 % Invertzuckersirup Vollmilchschokoladenkuvertüre 20 % Karamellpaste 13,5 % Fructosesirup,

  Heute möchte ich Euch meinen Lieblingseiweißriegel von dm vorstellen – den Sportness Eiweißriegel 32% mit Cookies & Cream-Geschmack. Diesen Eiweißriegel esse ich gerne mal kurz vor dem Training und nach dem Workout. Er hat genügend Eiweiß, damit meine Muskeln auch kräftig wachsen können. Dazu noch einen leckeren Shake und der Tag wird perfekt. Zutaten

Es gibt viele Diätkonzepte, heute möchte ich euch die amapur Diät aus der Schweiz vorstellen. Bei dieser Diät braucht ihr nicht kochen oder backen und müsst doch nicht hungern. Wie das genau geht, verrate ich im folgenden Artikel. Allgemein bin ich eher der Typ, der versucht sich mit gesunden Menschenverstand zu ernähren ohne irgendwelche Dogmen

Die guten Vorsätze für das neue Jahr werden von den meisten in der Urlaubszeit zwischen Weihnachten und Neujahr gemacht. Doch mit dem Start 2013 startete bei vielen auch das Arbeitsjahr. Es geht wieder los – mit Stress, Hektik und wenig Zeit für Ernährungsplanung und Einkauf. Um auch in hektischeren Zeiten auf bewusste Ernährung schnell und

In diesem Blogpost stelle ich den Sportness Eiweiß-Riegel 27% mit Bananen-Geschmack von dm vor. Heute gibt es nach dem training einen anderen Riegel. ich möchte mein Kraftraining mit einer Extraportion Eiweiß beim Muskelaufbau unterstützen. Ein kleiner Eiweiß-Riegel, nebst Eiweißshake, sollte meinen Hunger nach dem Training stillen und meinen Körper beim Muskelaufbau optimal unterstützen. Zu diesem Zwecke

Der Sportness Energie-Riegel mit Kokos-Mandel Geschmack von dm im Test. Heute war ich mit meiner Frau bei dm einkaufen. Dieser Drogeriemarkt, der zumindest meiner Wahrnehmung nach ganz auf die Frau ausgelegt ist, ist ein wahre Fundgrube für Sportlernahrung. Ich kaufe dort regelmäßig meine Schokoriegel und nutze sie für meine Nahrungsergänzung.  Dieser Energie-Riegel ist genau richtig,

Bei meiner Neujahrsdiät greife ich auf das Layenberger Fit+Feelgood Schlank Diät Pulver zurück, um meine Kalorien zu reduzieren.  Das Produkt wurde nach § 14a der Deutschen Diätverordnung konzipiert. Bei richtiger Anwendung bekommt der Körper trotz reduzierter Kalorienzufuhr alle wichtigen Nährstoffe. Der Layenberger Fit+Feelgood Schlank Diätdrink enthält den Balaststoff Glucomannan, der einem ein ausreichendes Sättigungsgefühl verschafft.  Es gibt

Das Jahr starte ich mit meiner Neujahrsdiät, um mein Ziel von 72 kg und damit Normalgewicht, zu erreichen. Ich möchte bis spätestens 27. Februar  an meinem 35. Geburtstags, dieses Ziel erreichen. Damit ich dieses Ziel erreiche, nutze ich diverse Fitness-Tools, die mich dabei unterstützen. Angefangen mit meinen Diät-Tools, wie den Grundumsatz/ Gesamtumsatz Rechner, der Withings

Wer schlank im Schlaf werden möchte, muss mehr über sein eigenes Schlafverhalten wissen. Unsere tägliche Reise ins Land der Träume ist für die meisten immer noch etwas mystisches. Vieles was wir über unserem eigenen Schlaf wissen, sind entweder noch die letzten Fragmente der eigenen Träume, und eventuell das tägliche Klagen unseres Partners, über unser Schnarchen.

Die Adventszeit und das Weihnachtsfest hinterlassen bei der Figur so manche Spur. Für sportbegeisterte und figurbewusste Menschen hat Myprotein nun die leckeren Protein Muffins in den Geschmackrichtungen Karamell und Schokoraspeln auf den Markt gebracht. Naschen und dabei doch dem Körper etwas Gutes tun wird damit ganz einfach. Ob als schmackhafte Zwischenmahlzeit unterwegs oder als bewusster

Ich habe von thenutritionshop.de eine 2 kg Packung bestes Weider Gold Whey zum testen bekommen. In meinem letzten Artikel über Proteine habe ich ja schon angekündigt, dass ich noch näher auf dieses Supplement eingehen möchte. Heute möchte ich euch die Vorteile von diesem Eiweißprodukt vorstellen.  Dresden – Ich war recht überrascht, diese riesen Tüte voll mit Muskelnahrung

Lebensmittel ohne Kohlenhydrate: Mit einer Low-Carb Diät, also einer kohlenhydratarmen Ernährung, habe ich dieses Jahr schon gut 30 kg abgenommen. Wer also schnell an Gewicht verlieren will, sollte diese Diätform einmal ausprobieren. Mir hat sie auf jeden Fall sehr gut geholfen.  Das Prinzip ist recht einfach, verzichte bei Deiner Ernährung mal für ein paar Tage