Auf dieses Event fiebere ich ein wenig hin. Am 30.06.2015 macht die Brooks Run Happy Tour einen Stop in Dresden. Die Brooks Run Happy Tour ist am 10.06.2015 in Hannover gestartet, und hat bisher schon in 12 weiteren Städten im DACH Gebiet halt gemacht. Dresden ist da nur die Vorletzte Station. Die letzte Tour findet
Ich habe mir vor kurzem die Motorola Moto 360 Smartwatch gekauft und bin dem Club der Wearables Nutzer beigetreten. Gut 3 Wochen trage ich jetzt die Uhr und habe sie in meinem Alltag getestet. Um es kurz und knapp zu machen, die Smartwatch könnte besser sein.
Zwei Schnüre und eine Sohle Als ich diese Schuhe bzw. Sandalen gesehen habe, war es Liebe auf den ersten Blick. Das Design ist so einfach und doch so smart, dass ich diese Freizeitschuhe unbedingt haben wollte. Im Onlineshop von Keen werden die Keen Uneek für aktuell 111 € angeboten. Bei uns im Globetrotter Dresden habe
Jetzt habe ich vier Wochen wie ein Wahnsinniger meine Mahlzeiten penibel genau abgewogen und jeden Tag Sport gemacht. Wahrscheinlich habe ich euch schon mit meinen täglichen Postings auf Facebook und Instagram schon genervt. Wie ihr seht habe ich in den 28 Tagen über 8 kg abgenommen. Das ist für mich ein ordentlicher Wert. Wer meinen
Jetzt sind so gut wie vier Wochen Fitness-Diät vorbei und nur noch 2 Tage dann werde ich das tägliche Posten meiner sportlichen Erfolge und Speisepläne einstellen bzw. reduzieren. Aber zuerst hier mein Tagesbericht. Mein Frühstück https://instagram.com/p/2AnzXHODsN/ Mein Mittagessen https://instagram.com/p/2BJuGouDhR/ Mein Sport https://instagram.com/p/2BdXPyODhp/ Mein Abendessen https://instagram.com/p/2BqtEYODrB/ Fazit Heute habe ich ca. +1373 kcal zu mir genommen und
Eiweiße sind Grundbausteine des menschlichen Körpers. Alle wesentlichen Vorgänge im Körper wären ohne Eiweiß nicht möglich. Eiweiße, auch Proteine genannt, sind organische Verbindungen und bestehen hauptsächlich aus Kohlenstoff, Sauerstoff, Wasserstoff und Stickstoff. Die Bausteine der Eiweiße sind 20 Aminosäuren, die zum Teil vom Körper selbst hergestellt werden. Die sogenannten essenziellen Aminosäuren kann der Körper nicht
Nur noch 3 Tage dann endet mein 30 Tage Experiment. Mittlerweile spüre ich auch den täglichen Sport in meine Knochen. Aber es hilft ja alles nichts, hier mein Tagesbericht. Mein Frühstück https://instagram.com/p/1-CpyFODg9/ Damit ich diesen tollen Obstteller essen konnte musste ich vorher mit meinem kleine Sohn zum ALDI gehen. Das waren ca, 1,99 km zu
Der 26. Tag mit Sport und diätischer Ernährung in Folge und immer noch kein Ende. Lest hier mein Tagesbericht. Mein Frühstück https://instagram.com/p/17aG6ZODkG/ Mein Mittagessen https://instagram.com/p/17xTL3uDkK/ Mein Sport https://instagram.com/p/18Cy8hODg4/ Laut Runtastic habe ich durch Sport heute 899 Kalorien verbrannt. Mein Abendessen https://instagram.com/p/18cYJjODnA/ Fazit Heute habe ich 1386 Kalorien zu mir genommen und im Gegenzug ca. 899
Der 25. Tag ist so gut wie gelaufen. Heute habe ich meinen Cheat-Day für diese Woche. Es ging am Nachmittag zu meinen Schwiegereltern zur Gartenarbeit und anschließendem Grillen. Da war mir das ständige Abwiegen und Kalorienberechnen zu kompliziert. Also hier mein Tagesbericht. Mein Frühstück https://instagram.com/p/14768DODtx/ Mein Sport https://instagram.com/p/15Uc-OODun/ Mein Mittagessen https://instagram.com/p/15V2KWuDhU/ Nachmittags ging es dann
Und wieder ist ein erfolgreicher Tag meiner Fitness-Diät fast gelaufen. Hier mein Tagesbericht für heute. Mein Frühstück https://instagram.com/p/12K54GuDki/ Mein Mittagessen https://instagram.com/p/120VQPODiU/ Mein Sport https://instagram.com/p/13H6iXuDl8/ Mein Abendessen https://instagram.com/p/13YXp_uDif/ Fazit Heute habe ich ca. 1214 Kalorien zu mirgenommen und im Gegenzug ca. 877 Kalorien verbrannt. Morgen geht es weiter. Zurück zum Ernährungsplan und Workout Übersicht
